싀부레ㅔㅔ
런지가제일싫어!!!!!!!
내 인생 선택이 싫어 😩
헬스장에서 이거 하다가 방구 뀜
엉망이야, 특히 스모 데드리프트와 레그 프레스를 한 후에는 더 그래. 🤮
하체운동 조온나 싫어..
런지가 진짜 뭣같긴한데 맨몸 하체운동중에 이만한게 없긴함ㅋㅋ
뜨겁다!!!!!
오랜만에 런지하니까 심장이 터질거같네 ㅠ
아!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
한 세트는 양쪽 각각에 하나씩인가요, 아니면 제 세트를 한 번에 하나씩 기록하나요?
슨생님 진짜 런지는 안하면 안될까요
오15 연속 왼 15연속 이런식으로 한세트 해야된다고 해서 피똥싸며 하고있어요💣
무릎 위가 아픈데 이게 맞나요?
형, 이거 하다가 햄스트링을 다쳤어.
시러
불가리안 스쿼트하고 나서 런지를 또 해??
ㅗ
PT받았을 때랑 똑같은거 시키네 ㅋㅋ ㅠ
💪💪💪💪💪💪💪💪💪