즉시 “운동대체”
스쿼트 스모데드 런지 🥵
스미스 스쿼트하다 바로 이거 하니까 핑 도는데여?
스쿼트 다음에 런지 하려고했더니 갓태어난 밤비마냥 쓰러지는데 이거 가능한건가요..??
아 진짜 런지 운동 시작할때마다 계속있네 화나게
이거 왼쪽 오른쪽 다 갯수만큼 한게 한 세트임?
FUXXING LEG DAY
바벨 스쿼트, 레그 익스텐션, 레그컬한다음 런지하라고?
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ㅋㅋㅋㅋㅋ런지 죽인다 대박
죽을맛이다🥵
애니무 🍑
꼬리뼈 아픈 이유가 있나요.. 꼬리뼈가 너무 아파서 런지를 못하겠어요 ㅠ
스쿼트 레그컬 ㅈㅎ지고 런지는 ㅈㄴ너무하잖아
블스스하고 이걸하라고?
왜 이게 나한테 이렇게 힘든 걸까, 젠장.
스쿼트하고 런지라....
아니 한쪽만 12개씩 하라고 하는거면 오른쪽 12개 조지고 나서 왼쪽 12개 조지라는거..?
오늘은 축제다 ㅇㅈㄹ 개얄밉네
아프지만 기분이 좋아!