덤벨 스쿼트 커뮤니티

자세가 굉장히 요염하네

🔥

한쪽에 12kg인지 양쪽 합해서 12kg인지 좀 써줘

덤벨 ㅈㄴ 거슬림 걍 바벨로하는게나을듯 어깨랑 무릎만아프네

살려주세요...살려주세요..

아 토할거 같다 ㅅ@ㅂ

고중량 덤벨 스쿼트 하지마셈 덤벨 크기 때문에 무릎이 안으로 모여서 무릎 씹창남 ㅆㅂ

아니 런지-원 레그 데드리프트-스쿼트는 진짜 죽으라는거냐

↳ 저는 덤벨스티프데드리프트 덤벨런지 덤벨스쿼트 ㅋㅋㅋ

와.. 못 걷겠다

하체 ; 죽여줘..

하체한지 얼마안된거같은데 또 하체하는날이냐;;

무릎아파 스발

↳ 무릎 말고 엉덩이를 더 써보세요

전완이 너무 아파

뉴비 살려줘..

맛있네요 여러분 제발 재밌는 댓글 좀 많이 달아줘요 쉬는 시간에 심심하니깐 댓글 보는 데 너무 좋아요

덤벨 한개당 해서 양쪽으로 드는게 왜 전부다 하나치 무게만 산입되는거지 12키로 두개들면 24키로가 맞는거 아냐?

↳ 어플존나멍청함 Ai라기보단 그냥 알고리즘에 가까운 정해진 짜집기수준

아니 많이 했잖아 왜 이것까지 하는데

어께 위에다가 하는게 더 좋은 운동이에요^^

걍 먼저 멋진 몸을 얻고 할부로 갚고싶어요.

슬프게도 오늘은 다리 운동하는 날이에요🥲