바벨 얹아놓은 어깨가 부숴질것같은데;;;;;;
레그프레스 익스텐션시키고 이건...사람살려요
뮤릎에서 부셔지는 소리나는데 맞아요?
🍑
스모덤벨스쿼트다음바로이거는살려주세요
고불릿 스쿼트랑 다른게 머임
울집 몽찌가 이거보단 낫겟노
마 니 도랏나
어우 진심 똥나오겄네;
어깨에 있는 무게를 줄여야 했어 🥵
증오.. 그냥 안 돼...
있네 ㅅㅂ
4키로가 없어 ㅛㅂ
살려주세요..
에이씨 6키론줄알고 9키로 들었네 왠지 자세가 안나오더라
아니요
물을 안챙겨서 그런가 욕나와
쉬운 하지만 효과적인
시발 제발 그만
팔이 더 아파..