운동 댓글들 돌아다녀보는데 난리도 아니네용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개힘들;
팔꿈치 고정, 팔은 쭉 뻗어야 이두 자극 코어 힘
왼쪽만 팔꿈치에서 소리나는데 뭘까요
등이아픈데 왜죠
팔이 뚜두둑 거려요 알려주실분 ㅠㅠ
아 팔 빠지겠네;;
팔이 저린데 잘 못하고 있는건가요?
팔뚝살, 아프다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
초보자들은 의자나 벤치 앉아서 하시는걸 추천드립니다
허리가 과도하게 꺾이는거같은데 정상인가요?ㅠㅠ
35는 넘 무겁다
쉬벌 진짜 덤벨 던질뻔 했다아ㅜㅜ
팔꿈치 바로 위(삼두 바로 밑..?) 근육이 찢어질 것 같이 ㅈㄴ아픈데 정상인가요..ㅠㅠㅜ
쉬운
심목출1
야이 쓰레기같은 ai야 무슨 25kg로 이거하라고 하냐 대가리 깨질뻔 했다 위험하닌까 무게 낮춰놔라
할때마다 팔꿈치가 아픈데 안아프고 운동하는 팁이 있을까요?
사레레할때처럼 어깨가 불타는데 뭐가 문제일까여...
왼쪽 날개뼈 끝쪽이 아픈데 왜그런걸까요..