내 안그래도 걸어도 휘청거리는 다리를 35kg부터 하라고??
해크 스쿼트에서 단일 다리 불가리안 스플릿 스쿼트. 우우우우우프!!!!
오 주여~
원판 없이 기본무게가 어느정도일까요?ㅠㅠ
토할 것 같아요. 너무 힘들어……
스쿼트 머신은 미쳤다 ㅋㅋ
발 받침대 각도에 따른 운동 부위 아시는 분?
운동하다 욕쟁이 될듯
숭구리 당당 숭 당당~~~덜덜덜 ㅜㅜ
할 때마다 다리가 막 덜덜덜 떨려요ㅜ
아거 개빡세네요
이거 할때미다 어깨 핏줄 터지던대 저만 이런가요..
다들 화이팅
한쪽에 20kg씩 하면 여기 무게에 40kg을 입력하면 되나요?
어깨가 원래 아픈가요
슈밤 정말 이거만 하면 힘드네
이거 할때마다 토쏠리고 어지러움 ㅜ
무릎아파여
24. 07. 24) 140
@이노뿌 아무것도 안 낀 무게가 머신에 47.6이라고 나와있고 Ai가 40kg으로 들라고 하는데 아무것도 안 끼고 하는 게 맞는 건가요?