@이노뿌 아무것도 안 낀 무게가 머신에 47.6이라고 나와있고 Ai가 40kg으로 들라고 하는데 아무것도 안 끼고 하는 게 맞는 건가요?
허벅지 터지겠다 진짜
뒤지겠다
종아리 허벅지 90도 까지가 맞아요?
사인(sin)45도쯤이면 무게가 줄어야 될 거 같은데, 무게 그대로 먹는 느낌이네요. ㅠㅠ
이건 너무 힘들어요 ㅋㅋ ㅠ
이거 할 때는 원판 무게만 계산하시면 됩니다. 가동범위는 본인 신체에 맞춰서 해야 합니다. 무리히먄 다쳐요
머신 어드벤스인데 원판 안끼고 기본무게가 얼마나될낀요
가동범위 풀로땡겨야하나요?