힐 터치 크런치 커뮤니티

팔이 길어서 좋은 운동 1위

↳ 팔이 짧아 슬픕니다..

어깨에 담오는데요 와이라노 ㅠㅠ

이거 왼쪽1 오른쪽 1 해서 10번이져? 왼오 합쳐서 1 아니죠?

↳ 왼오 합쳐서 1입니당

우 토할거같어....

복부는 찢기겠는데 목 근육도 땡기는데 이게 맞나요

크롭티입었는디 뱃살이 너무 적나라해서 충격적이에여 다이어트 자극운동이네...

댓글 하나 읽을라하면 세트시작하래…

그래도 중량하다 이거하면 쉽네..는 이걸 잘 안해서 쉽게 설정된건가

👏

미꾸라지가 여기있다!!

물고기도 이정도로 파닥거리지않는다…

왜 점점 위로 가지냐…

이런 일을 할 때 물 밖의 물고기처럼 느껴져요.

↳ slow down a lil bit u will get the form right

하다보니 무릎도 상체랑 같이 움직이고 있네요…

배가 찢겾저..🦍

아마 태초의 인간은 나와같은 모습 아니었을까

그동안 먹었던 것을 후회하며 짜내보자! 으랴!!

이거하다보면 어느새 매트 밖으로 나가고 있는거 저만 그런가요

↳ 복근에 힘 많이주세용!ㅎㅎ

목 근육이 너무 땡기는데 이거 맞나요

↳ 다들 시선 발끝으로 하시나요 천장으로 하시나요? 천장으로 하니까 목이 조금 덜 땡기긴하는데ㅠ

허리가 끊어질것 같아요ㅠㅠ

↳ 허리를 둥글게 말아서 해보세요