인클라인 덤벨 컬 커뮤니티

팔 뜨겁다 ㅠㅠ🔥🔥

장두를 위해..💪

아니...1키로 괜찮은데 싶어 가볍다했더니 바로 3키로 때려버리네 ;;

4kg?? 겨우 4kg 들라고? 근데 힘드네 뭐냐 이거;;

어깨 끝이 왤케 아픈가요 ㅠ 5키로로 하는디

개힘들;

이런씨발

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

양어깨 끝쪽이 아픈데 원래 그런가요?

짜증나서 한번씩 발구르게됨

이건 아프다; 과학이다

4560도는 몇도임?

↳ 45도로 하시면 됩니다

손목이 아픈데 이유를 알 수 있을까요 ㅜㅜ

↳ 내릴때 완전히 힘풀지말고 이두자극 풀지말고 내리고 올라올때 그대로 이두힘으로 올리세요 손목힘 들어가서 그럽니다

내 팔은 연기가 나고 있다.

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋ

자세가 엉성한 거 같은데!?;;;

살..려..줘..🥵

조온나 힘드네...

미친ai 이지바 바이셉컬시키고 덤벨 컬시키고 인클라인 덤벨컬시키는건 어느나린ai냐..

사이타마처럼 리밋이 풀렷으면 좋겟다

계속 덤벨만 시키네 집에다가 덤벨을 사놔야하나

아 이두 ㅅㅂ