인클라인 덤벨 컬 커뮤니티

방금 바이셉컬 했잖아...ㅠㅠㅠㅠ

This shit hits

이미 이지바컬 시켜놓고 또시키는건 좀...

팔꿈치 고정!

컬을 하는 것을 좋아하지만 벤치가 너무 부드럽습니다.

45도로 누운 채로 덤벨들고 팔을 쭉 아래로 늘어뜨리면 오른쪽 이두쪽에서 뚝 소리가 나면서 불쾌한 충격이 전해져요 뭘까요

타는 느낌이 정말 좋다.

↳ oh it burns alright

롤

이건 정말 최악이다.

↳ in a good way 🥵

남성 평균 무게가 어떻게 되나요?

이 운동만 기록이 안 남는데 나만 그래요?

가슴통증은 어디서 잘못된 걸까요🥲

Ai 미친건가

고수님들..마지막 운동으로 이거 하는데요 오른팔은 잘되는데 왼팔은 도저히 올라갈 기미도 안보이는데 어카죠 팔이 아픈게 아니라 말그대로 힘이 안들어가요…

↳ 근육 불균형일겁니다

벤치 셋팅은 어깨 안불편할정도로 사실 낮을수록 좋다

5kg씩 12회 어려움 찍었는데 왜 오늘은 6키로 추천하는거야ㅜㅜ

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅈ

🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵

자극이 말이 안돼

가벼운 덤벨 부끄러워마세요🤗🤗

이거 자극 지리네