인클라인 해머 벤치 프레스 커뮤니티

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이거 숄더프레스랑 똑같이 새였는데 써도되나요?

우마이

첫 3개는 끝냈고 이제 4개를 하려고 해야 해. 팔이 국수처럼 느껴져.

Ai야 왜 계속 올리니;;; 난 그정도가 아니야ㅠ

손목이너무아파요 원래그ㅓㄴ가요

↳ 손목을 너무 꺾으셔서 그런것 같아요

대한독립 만세! 만세! 원더 라이크 스테이션 동네사람들

정약용은 윗사슴을 위해 거중기를 개발한게 아닐까

원판형인데 ai가 10키로 하라고 하면 머신 기본 무게 빼고 나머지 무게만 더하면 되는거죠? 양쪽 각각 5키로 했는데 와.. 10키로는 엄두가 안나요 ㅠㅠㅠ

맛잇어 🤮

🫡

어깨아프면 잘못된거겠죠...?

↳ 어깨 아프시면 견갑 후인하강으로 고정해보시고 의자 높이가 높은건 아닌지 확인해보세요 이완시 명치쯤에 손이 와야합니다

Ai 주제에 휴식시간 맘대로 줄이지마라

뚝소리나용..

나만 승모 간섭있음?

60에 12개 4세트

왜 몸뚱아리는 이렇게 만들어졌을까..

우마이...우마 ㅠㅠㅠ이 ㅜㅜㅜㅠ

원판 꼽고 하는건 양쪽 합쳐서 무게인가요??

↳ 넵

아 아아파