레그 프레스 커뮤니티

설사 난 날은 하면 안되는 운동

앞벅지나 그런데 자극 별로 안오고 무릎주변 근육이 아픈데 이거 어케해야하죠😢

앞이 안보였어

저는 12살이고 첫 시도에서 최대치를 달성했어요.

좀 쉬워요

미친거아닌가 ai야 나는 인간이야

양쪽원판 80이란게 160꽂으란거죠?

↳ 양쪽 다 포함해서 80입니다

3개째마다 5초에 걸쳐서 해보세요..죽습니다

뱃살이 걸려서 무릎을 제대로 못 굽혀...

우리 짐 레그프레스 167파운드 원래 머신 무게라는데 이거 포함 해야해여?

원판 옮기는 것까지가 운동

나 중3이라고 100kg뭔ㄱㅔ

처음부터 70 키로하는거 맞아요?

아니 양쪽이였어???

원판 정리좀 해라 진짜;;;

이 AI가 아마 나를 죽이려고 하는 것 같아 😂 내게 양쪽에 25kg을 달라고 제안했지만, 나에게는 0kg(바만)도 무겁다 🤣🤣

↳ 🤣🤣 mine suggested 55kg. It really trying to kill someone.

뒷면 스트레칭용으로 가볍게하는데 무릎 각도때문인지 발지지때문인지 자꾸 앞이 먹는 느낌 ㅠㅡㅠ

↳ 발을 앞쪽으로 둘 수록 뒤가 먹습니다

웜업으로 끝나는 줄 알고 웜업 하다 본세트 중량으로 웜업했는데 본세트가 또 나타났다

ai가 25kg로 하라고 했는데 양쪽에 25kg씩 해야되나요??

↳ 못밀먼 25키로 씩 더올린다네요

발판이 내려오다 더 안내려오고 걸리는 느낌이 드는데 조절하는 법이 있나요?

↳ 고리가 걸려있을 거예요. 그거 핸들 잡아서 바깥으로 돌려주면서 조정하셔야 해요