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양쪽원판이면... 40키로씩 꽂으면 80을 적어야해여???(모가맞징)

↳ 양쪽원판 80이면 말그대로 양쪽 합쳐서 원판 80 꽂으시면 됩니다 초등학생도 아니고..

엥... 처음 시작부터 60키로를 하라고요....?

빈봉으로 해도 힘들었는데 1년가량 하고 어느새 140까지 왔음🔥🔥💪

샹 이거하면사 왜 엽떡생각이나냐

인기 종나많은 운동기구...

양쪽 80kg 신기록

바의 무게는 118 + 35 플레이트입니다 👊

오랜만에 운동하는데 몇키로부터 시작해? 나 여자 원판만 30키로로 햇는데 너무 가볍나?

7개 중 4개, 690에서. 예수님을 사랑해, 무거운 것을 들어올려💪

👏

운동 한지 20일째인데 한쪽원판 50kg? 이거 오류 맞죠..?

왜 무릎이아프죠..

↳ 내릴때 무릎이랑 허벅지 각도를 90도 정도까지만 내려보세요 그 이상 접히면 무릎에 무리가요

기본 머신 무게 포함하는거죠? 맞다고 해주세요

↳ 너무하세요

살려주세요😇

하다가 방구 X나 뀌는데 정상이죠?

↳ 네 정상입니다 저는 하다가 일 볼 뻔 했어요ㅠ ㅋㅋ

원판모양 없어서 비슷한거 했눈데 쥭을뻔

3개의 워밍업 세트는 힘들고, 그 뒤에 4개의 무거운 세트가 이어집니다🥵

디랙스 기본중량이 65키로던데.. 어플에는 0키로로 기록하면 되나요??

↳ 넵

원판 안달고도 힘든 사람은 뭐가 잘못된거지

양쪽 원판이라는게 양쪽 합쳐서인가요 아님 양쪽 각각인건가요......?