하일!!
헬린이 7.5 하라해서 그냥 씹고 5키로했는데도 안되는데 근데 더 내릴수가없는데 미니멈이 5키론데 이거 다른운동으로 바꿔야해요 ?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 이거 10키로 어떻게해
자꾸 승모에 자극이 오는데 어깨 위주로 하려면 어떻게 해야하나요..
독일인은 못하는 운동
한손으로 절대 못함
오른쪽 할때마다 어깨에서 뚜둑소리나면서 아픈데 왜그런건가요?
팔 구부려도 되나요..?
이걸 어떻게 15를 들라는거임??니가해봐
5kg가 왤케 무거워????
닥쳐 나는 10kg으로 한다
승모근에 힘 들어가면 무게를 낮춰야 하나요?
아래에서 누가 잡아댕기는데요??
내가 체중을 줄여야 하는 유일한 사람이 아니라는 걸 알게 되어 좋네요 😅
이것이 무엇인지 모르겠지만, 항상 반복을 하려면 체중을 반으로 줄여야 하는 것 같아요.
무슨 5kg야 2.5kg안되는데
와이어로 못할것같아서 덤밸로 하는중..
미친 ai 나보고 45kg들라고 하네 내가뭐 선수냐
이름도 졸라 기네 뭐 어떻게 하는 운동인지 감도 안옴.