원 암 케이블 프론트 레이즈 커뮤니티

팔꿈치 안쪽이 아픈건 뭐죠 ㅋㅋㅋ

팔꿈치는 펴요? 살짝 구부려요?

15는 아예 꼼짝도 안하네 미친ㅋㅋ쿠ㅜㅠ

↳ 15무리하게하다 어깨빠짛뻔

독일인도 할 수 있는 운동

안움직이는데요?

AI가 참 사악하다.....

내몸이랑 일자되도록 케이블 댕기기

아쒸ㅋㅋㅋ댓글보고는 다들 왜이래 했는데 꿈쩍도 안함. 패스

5키로가 마증ㅁ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

한쪽씩이면 총합8세트인건가요

5키로 안 들린다니까 왜 지꾸 루틴으로 끼우세욕!

↳ ㅋㅋㅋㅋ저 2.5로 합니다 ㅠ

그림 거꾸로 잡았다가 욕하는줄알고 의심받음

음! 열심히 높이조절해서 시도했는데 음! 꿈쩍도안해! 덤벨들러가야지

높이 22

당길 때 팔꿈치가 아픈 경우가 있는데 어떤 부분에 신경써야할까요?

덤벨로 대체가 되나요?

헬스장에서 1키로 설정이 되나요...?

↳ what is it in lbs haha

헬스장에서 이거 하는사람 나 말고 본 적 없음 외로움..

↳ 나랑 같이하면 돼 형❤

5키로도 무거움..

왤케 무거워

↳ could be how pulley system is set up or it's because of always having tension with cable system