시티드 레그 프레스 커뮤니티

발을 발판 아래에 두어 허벅지 앞쪽에 집중하세요

267 - 12x4

💣

난 그거나올뻔

?? 80을 어케미노

거기 하루종일 앉아있는 곳이 아닙니다 전세냈나요

할 때 허리가 아픈데 어떡하죠

↳ 헐 저두요

267 - 10회 - 3세트 수행하기

↳ 🔥🔥🔥🔥

무게가 150이 끝인데 ai가 170 주면 어케해야하지ㅠ

40kg x 15회 : 발 위. 뒷허벅지, 엉덩이 엄지 발톱이 운동화 뚫고 나올 것 같아요. 원래 그런가요? 너무 위에다 발을 두었을까요?

아니 몸이 안들어가져!!!!!!!

잘했어요. 아직도 올라가고 있어요.

360 느리고 조절된

한세트하고서 물마시고 오니 할아버지가 세상 잃은 표정으로 앉아 계셔서 말도 못 걸겠네;;;

무게가 이상해요 저희 헬스장있는건 몸도 같이움직이는건데 추천해준 무게로 하면 꼼짝도안함..

↳ 헬스장마다 기구 무게가 다른거같아여 낮추셔야할듯.. 저도 원래 하던 무게로 특정 헬스장 가면 안움직이더라구여

멍청한 ai양판인데 5키로단위로 줄이네ㅋㅋㅋ

아니 레그프레스 시키고 이걸 이어서 또시키네 죽일려는건가

방구나옴

이것을 위해 신발을 벗어주세요, 정말 도움이 많이 됩니다.

75키로 되어있어서 그걸로 미니까 안밀리길래 머신 고장난줄 알았다 샤갈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ