워밍업 글리치와 절단을 추가하면 입력된 양이 반으로 줄어드나요? 이상하네요.
🔥
이 운동 정말 좋아요, 가장 힘든 운동이고 멋진 펌프를 줘요.
와 여기 아저씨는 발로 한 다섯번정도 왔다갔다 하시고 5분을 쉬시네... 👊
추석에도 하체🦍
290파운드 12회. 이 운동은 처음입니다.
아아아아악 아아아아악 아아아아악
이거 본인무게 어케 정하면 되나요?? 최대로 잡고 하나씩 낮추면서 찾으면 되나요?
우리거는 의자가 뒤로 밀리는구조입니다 그럼 내 몸무게도 포함 시켜야하는건가요?
350파운드 우와!!!!
웜업인지 모르고 무게 올렷다가 본세트 떠서 당황하기..
운동좀 했다고 저녁 뭐먹지 고민하는 나…
엉덩이가 아픈데 뭐가
허리가 아픈데 왜 그럴까요?
스위트 마리아 330파운드, 더 무거워지면 바지에 토할지도 몰라...
65키로가 움직이질읺네 썩을
아니 웜업세트 뭔데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개꿀이러면서 3세트 했더니 본세트가 있네
50 시작
원래 이거 ㅇ렇게 무거운거 맞음?
35kg로 시작했는데 이제는 75kg도 쉽게 할 수 있어요!