숄더 프레스 머신 커뮤니티

다이어트 루틴 이라매..

이 어플은 인간을 체계적으로 고문한다 ....ㅋ

나 팔 길이가 다른가봐

이두가 털리는 것 같아

이건 너무 힘들어 🥵

10 하다가 부들 고려서 5로 줄였어요... 언젠가 15 할 수있겠죠..?

나도 모르게 욕 나오는 운동이네

아… 창피하지만 10kg도 겨우하네요 ㅠ ㅠ 힘드렁

↳ 저지금 ㅋㅋ 5kg 해요 힘내세여!!

35kg 괜찮아?! 좋지 않아?

↳ 3 or 35, just keep pushing💪

왜 팔꿈치가 아플까요ㅜㅜ

미친ai야 1주일만에 10kg에 횟수도 5번을 늘려?

진짜 이거 마지막 세트 할때 몸이 지렁이가 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

👏

아니 이거 일주일하니까 무슨 90키로를 하래

이거 진짜 안느네요 ㅠㅠ

평소에 50으로 했는데 체스트프레스랑 스미스벤치프레스하고 하니 40도 버거워요...

🍑

어깨 자극은 없고 혈압만 올라서 얼굴이 운동됨

10키로 들면서도 정신이 혼미 한데..더 올리라구?🥵

용써서 혈압 올라요,,