나도 포기할 수 있다 !!!!
나는 힘들어하고 있어.
ㅋㅋ 행복하네
어디까지 내랴가야 해요..?
남자는 어깨! 나는 남자 포기! 야호! ^0^
나는 할 수 있다!!
드립 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 빡세서 댓글보는데 위로가 되네👏
이거 하고 내가 멸치라는 거 깨달음
죽...죽여줘
아니 덤벨 숄더는 13kg 면서 숄더프레스 머신은 왜 45kg 야? Ai도 머신을 우숩게보는거야??!
ㅋㅎㅋㅎㅎ
30키로 15개 5세트 가보자👊
와 나 어깨가 진짜 취약하구나ㅠㅠㅠㅠㅠ
어깨에서 뚜두두ㅜ두두둗둑 거리는데이거 내가 다른 머신을 한걸까 일단정지
이거 1세트 다음부터 힘딸려서 무게 줄어들어도 괜찮나요? 걍 힘이 개빠지는데..ㅠㅠ
10킬로 15회 내가 될것 같아 시키는건기
1년째 5kg… 지금도 힘들다….
광배근에 힘이 들어가는 것 같거나 아프면 렛풀다운 자세가 되는 거라서 팔꿈치 각도 수정하면 됩니다~ (아마도)
반대로 앉아서 하는대 개잘먹는다 근대 점점 정신이 나갈거같아