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손목 아픈데 자세가 틀린건가요ㅋㅋㅋ큐ㅜ

↳ 다이소에서 푸쉬업바 사서 하는것도 괜찮더라고요

🔥

업데이트 해달라~~~~~

근데 플랜핏은 카운트세주는 목소리는 안나오나요?

허리가 왜 아픈거죠🥵

↳ 골반이 뒤집히지 않게 아랫배 살짝 당기는 힘 줘서(오리엉덩이 반대로) 해보세요 :)

AI가 날 너무 과대평가한다

👊👏

옆에 운동하시는분 접을때마다 가스 새는 소리나는데 원래정상임?😱

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️👊👊👊

이거 스미스 머신으로 하는거 괜찮나요?

↳ 네

🥵

기분 나쁘게 아프다💣

저는 오늘부토 윤동시작합니더 ㅎㅎ

올리고 내릴 때 팔꿈치를 앞으로 설정하시고 전면 타겟이니 수축 때 다 피지 않고 직관적으로 전면에 걸리는 느낌때 까지만 수축 해주시고 반복 하시면 됩니다!

뭔데이거 어케하는건데

👊

종아리도 화이팅합시다💪

ㅋㅋㅋㅋ여자들이 남자 무게 이기는 얼마 안되는 기구 중 하나😛

↳ 멋지십니다🔥🔥 득근하세요💪

🥵🥵🥵

이건 진짜ㅋㅋㅋ그나마 구성 초반에 넣어야함 후반에 넣으면 전신감전된 느낌😵

↳ 그 맛에 하는건데 뭘 모르시네