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왜 승모가 …

아니 덤벨 20키로는 자세 잡다 뒤로 넘어가유 걍 벤치로 바꿔줘요

느낌 진짜 더러운 운동

허리아파서 고개들고 했는데 고개가 아프면 손깍지끼고 뒷통수를 살짝 받쳐보세용

팔이 덜덜 떨린다..

응디

항상 마지막에 하다보니 이미 힘이 안들어가네..

잘 먹는게 개힘들다

괜히 민망..

맥스 ㅡㅡ 자꾸 무게 올리니까 어깨 찝혀서 개아픔

모르겠어

이게 진짜 맛도링 나만 먹어야지

갠적으로 한팔씩 하는게 좋은듯

근육 다 털어놓고 15개씩 어케하라는거냐

아따 마 배불러 츠지기네

와, 이건 정말 별로네요.

이거 하는 사람이 없군요

ㅔ0

아마 내가 해본 것 중 가장 힘든 것 같아, 측면 올리기보다도 더 힘들고 그렇게 말하는 게 미친 소리처럼 들리네.

스미스벤치아니고 프리벤치프레스면 봉포함하셔요