커뮤니티

방금 구름 위 까지 다녀온 것 같다…😵‍💫

다들 화이팅 하세요🔥

👏

그립이 자꾸 뒷통수를 때리는데...? 이건 저만 그래요?

↳ 전 줄이때려요 ㅎㅎ..

하... ㅁㅊ 15키로 15개를 어케해 5키로 12개가 한계다 ai새키야

↳ 개추

지금은 조금 힘들다.

힘드롱

덤벨2키로러해도죽겟는데요

좌우로 왔다갔다 아 멀미나...

확실히 얘가 잘먹는거 같은데 이완은 뭘로 해야하죠

↳ 오버헤드 케이블 트라이셉 익스텐션

🏃‍♀️

아~~따 쫀득쫀득하구마

모가지 떼 버리고 하고 싶어요 .. 모가지가 너무 아파효

다른 사람들도 허리 아래쪽에서 이런 느낌을 느끼나요??

↳ try putting your hands under your butt, it helps keep your back flat on the ground and you’ll start feeling it more in your abs

이거 왜안힘들죠

앉아서 맥박 압축하기

🎉

앞에서 다털려서 그런가 힘이 안들어가요 ㅠ

🦍🦍🦍

🔥