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↳ 꿀팁 감사합니당
↳ palms down towards the ground
워우워우
만들어보자
살려주세요
↳ hahaha what it say push
↳ 무게를 더 낮추시고 하셔야할것 같아요
↳ i did 2 set on right and 2on left
상체를 숙여서 기구를 잡고 하세요
↳ 꿀팁 감사합니당
레그프레스 300 10회 4세트 하고 왔는데 이거 맞냐? AI 생각 좀 해라
두꺼운 팔을 만들기 위한 훌륭한 운동!🔥
손바닥이 앞으로 향하고 있나요, 아니면 옆으로 향하고 있나요? 비디오는 한 가지 방법을 보여주고 설명은 다른 방법을 보여줍니다.
↳ palms down towards the ground
ㄹㅈㄷ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ못들겠다
32개는… 어케 하라는거냐…
워우워우
만들어보자
무릎 수술이후 첫 운동인데 체감이 확 되네요…
살려주세요
컨디션 심각하게 안좋은 날은 여기로..
클스마스엔 역시 운동이지💪
15도 빡센데:; 꿀팁좀
자극이 별로 안오고 그냥 어깨 승모근 쪽이 아프고 삼두 살짝아파요 이게 맞는건가요
진짜 인간 시대에 끝이 도래한건가 AI 말대꾸 개심하네
↳ hahaha what it say push
팔꿈치가 아프면 어떻게 해야할까요? ㅠㅠ
↳ 무게를 더 낮추시고 하셔야할것 같아요
내가 왼쪽으로 갈 때
↳ i did 2 set on right and 2on left
가보자 가보자👏👏
진짜 난생 처음 느껴보는 고통이네 이거뭐냐
왜 그냥 스미스머신 클로즈 그립 벤치는 없는거에요..