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그동안 봉 무게 빼고 했었네… 어쩐지 힘들더라

ㅑㅣ

근데 이건 왜 한세트만 해도 별이보여요 ? 그 유행하는 덤벨 두개 한개 없이 세트로 조지면 쓰러지겠는데요

명절후라 몸이 적응못하고 있어요

루 레이즈좀 만들어줘라

하체하고 이거하니까 실패지점에서 다리로 반동도 못주겠네.

인간적으로 휴식시간 1분 30초는 줘라. 아 맞다 인간이 아니라 ai지..

허리휘시면 앞에손잡이잡고 숙이고하세요 중립이 풀린다는건 컨트롤이 안되는무게이니 무게줄이시고 횟수로조지세요

무릎 아작나겠네

땀이안난다구요? 이걸해보세요! 샤워기 on

나는 이게 좋지만 가끔 이거 하기가 지옥 같아 😭

처음에 30kg으로 시작했는데 3일 지나니까 AI가 40kg 시킨다

왼쪽 어깨가 너무 아프다요

여기가 앉아서 쉬기 편한가 핸드폰을 10분째 앉아서 하고 있네

첫날 바로 10키로는 빡세긴해 ;;

내가 딥스를 못하는 것일수도 있지만 딥스보다 자극좋고 어깨 안아프고 최고임 이것만 함

대한독립 만세! 만세! 원더 라이크 스테이션 동네사람들

후..하...

털썩

털썩