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느긋하고 편안한 소년들 🦍

그들은 여기에 경사와 저항을 추가해야 합니다.

↳ they do at the gym i go too

네거티브로 내려올때 무게 천천히 받으니까 자극 더 잘오는거 같아요

그냥 들려고 할때는 자세 유지 힘들었는데 네거티브로 내려갈때 천천히 자극 느끼면서 하니까 안정적인거 같아요

💪💪

왼쪽 중심잡기가 넘 어려움 ㅜ

↳ 저도요 ㅠㅠ

잘했어요, 여러분 계속 좋은 일 하세요.

1키로.....뭐지..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Ai선생님 저 3세트는 한거같은데 왜 2세트에 멈춰있나요..?

↳ you can add a set into the workout or edit past workouts to add one if you forgot in the moment!!

왜 갑자기 15개에 40초 휴식이냐?

왜 이거하면 몇개한지 까먹죠? 다시하게됨..

와 두세트 15개 하고나니 진짜 눈떠짐 ㅎㅎ 아직 두세트 남았다니 ㄷㄷ

전완근이 먼저 털리네요 TT

무게 횟수 터무니없이 부르는것도 하루이틀이지 슬슬 짜증나네 시도할맛은 커녕 근처에도 못가겠는데

봉빼고요

자꾸 양팔 손모가지 다른방향으로 돌아가는데 어떡하죠..? 대칭이 안맞앙ㅎ

인공지능인데 지능이 없네 하 내가 이걸 어케해

못든다고 못들어 5개도 힘든데 15개는

덤벨 한개당 41이요…?

앉아서/무릎 꿇고 하거나 한 다리를 바에 대고 누워서 할 수 있습니다.