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28303개의 게시물
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고
고상한복숭아20
·
와이드 그립 시티드 케이블 로우
·
2024-12-21
💪💪
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R
RobustApples1380
·
체어 딥스
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2024-12-21
안녕하세요
원문 보기
0
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P
Paulson
·
바벨 런지
·
2024-12-21
예는 변화가 재미있을 것이라고 생각했다.
원문 보기
1
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D
DoctorGameOverDgo
·
덤벨 런지
·
2024-12-20
이것이 싫다
원문 보기
0
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V
VigorousOranges1381
·
숄더 프레스 머신
·
2024-12-20
내 어깨가 정말 약해서 14kg 이상은 들 수 없어요.
원문 보기
↳
I am starting at 5kgs. You are doing great!
0
1
뱃
뱃살핑
·
오블리크 크런치
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2024-12-20
닥쳐 휴식시간은 내가 정한다,,
18
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슬
슬기137
·
덤벨 런지
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2024-12-20
다리 하나만 있을게..
1
0
L
LunaMikael
·
레이 다운 푸쉬업
·
2024-12-20
🔥
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최
최선희10
·
캡틴스 체어 레그 레이즈
·
2024-12-20
허벅지 앞이 아픈데 자세가 뭐가 잘못됐을까요
0
0
김
김민준
·
스모 데드리프트
·
2024-12-20
헬린이 5개 하다 즉사
1
0
D
D.pool
·
인클라인 스미스 머신 벤치 프레스
·
2024-12-20
Maximum effort🔥
2
0
1
1002k
·
클로즈 그립 친 업
·
2024-12-20
와 다행이네요 ㅋㅋㅋ 저만 나약한 인간인줄 ㅋㅋㅋ
1
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K
Kohsmos
·
벤트 오버 레터럴 레이즈
·
2024-12-20
🫡
0
0
곰
곰탱살탱
·
드래곤 플래그
·
2024-12-20
내려갈때 천천히 내려야하는거겠죠? 해보는데 제 다리무게를 못버티네요 ㅠ
0
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오
오지성
·
페이스 풀
·
2024-12-20
앉아서 하라는 사람 뽀뽀쪽
10
0
H
HealthyStrawberries1464
·
데드리프트
·
2024-12-20
💪 나는 너보다 더 강하다고 느껴. 지호흔.
원문 보기
↳
ㅋㅋ
2
1
J
Juwon14
·
바이시클 크런치
·
2024-12-20
1세트는 괜찮았는데 2세트부터 복근찢어진다
5
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헬
헬냥
·
덤벨 트라이셉 익스텐션
·
2024-12-20
한세트 할때마다 무게를 2키로씩 늘리노 이 미친거 ㅡㅡ
0
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꾸
꾸잇
·
덤벨 스티프 레그 데드리프트
·
2024-12-20
아이고.. 허리만 아파서 환장 ㅠㅠ
0
0
김
김도환18
·
레그 익스텐션
·
2024-12-20
이거 버티면서 내려올때 원래 덜덜 떨리는게 정상인가요...?
↳
안쓰던근육써서 그럴거예요
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...
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안녕하세요
예는 변화가 재미있을 것이라고 생각했다.
이것이 싫다
내 어깨가 정말 약해서 14kg 이상은 들 수 없어요.
↳ I am starting at 5kgs. You are doing great!
닥쳐 휴식시간은 내가 정한다,,
다리 하나만 있을게..
🔥
허벅지 앞이 아픈데 자세가 뭐가 잘못됐을까요
헬린이 5개 하다 즉사
Maximum effort🔥
와 다행이네요 ㅋㅋㅋ 저만 나약한 인간인줄 ㅋㅋㅋ
🫡
내려갈때 천천히 내려야하는거겠죠? 해보는데 제 다리무게를 못버티네요 ㅠ
앉아서 하라는 사람 뽀뽀쪽
💪 나는 너보다 더 강하다고 느껴. 지호흔.
↳ ㅋㅋ
1세트는 괜찮았는데 2세트부터 복근찢어진다
한세트 할때마다 무게를 2키로씩 늘리노 이 미친거 ㅡㅡ
아이고.. 허리만 아파서 환장 ㅠㅠ
이거 버티면서 내려올때 원래 덜덜 떨리는게 정상인가요...?
↳ 안쓰던근육써서 그럴거예요