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↳ 체력과 허리가 버텨줄 수 있을 때까지.
↳ I’m hard🥵
🔥
↳ me too! I hate a bet to win by 3/15/24. Biggest loser wins $400
↳ goblet squat only uses 1 dumbbell
🦍
↳ wait till the next day 😂😂
💪🔥
하체한 날은 마지막에 러닝이 안돼요 ㅠㅠ 경사도3으로 걷기만 15분 하다 내려감다..
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덤벨 잡는 방향 옆으로 잡아도 되나요?
몇 세트 정도들 하시나요?
↳ 체력과 허리가 버텨줄 수 있을 때까지.
왼쪽이 유독 균형잡기 어려워요 저만 그릉가요
땀을 뻘뻘 흘리다
한참 재밌었는데 왜또쉬었니 다시시작하자!
누우니까 잠이오네요
힘들다
↳ I’m hard🥵
🔥
겨울이 지나고 나면 알아보지 못할 정도로 변할 계획이야!
↳ me too! I hate a bet to win by 3/15/24. Biggest loser wins $400
집중모드로 하니 맛도리…🔥
나는 이 운동을 심각하게 과소평가했다.
시팔 덤벨 던지고싶네
덤벨당이라고 할 때, 제가 30파운드에 있다면 총 60파운드를 의미하나요?
↳ goblet squat only uses 1 dumbbell
ㅅㅂ 기구따위가 날 이긴다고 ? 🔩 풀면 아무것도못하는주제에.. 5분후 니가이겼다 ..
그래서 내가 머리 위의 무게로 힘들어하는 유일한 사람이 아니라는 게 정말 기뻐.
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내 팔아아아아아아아아아아아아아아아 😭😭😭😭😭
↳ wait till the next day 😂😂
💪🔥