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이거 대체운동은 없을까요... 느낌이 안오네요
양쪽 한세트로 계산하는 거면 중량 총합이 안맞는 데요?
댓글들 진짜 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 개싫은데 삶의 일부가 되
매번 맛있는데 안늘어요…
7kg 30개씩 하기vs 9키로 15개하기
저만 서서하는게 자극 더 잘오나요..?
5
셋트마다 마지막 횟수때 헌드레드(필라테스동작) 이어서 하면 자극 짱이에여
삐끼삐끼
아이고 허리야 ㅠㅠ
몸 앞으로 기울이고 해도 자극이 어깨랑 삼두만 느껴지는데 가슴이 약해서 그런걸까요 ??
정약용은 윗사슴을 위해 거중기를 개발한게 아닐까
최고의 운동
35킬로 들고 하라는데 35킬로가 없음..에레이
이 운동은…… 본격 코어 시작하기 전 여는 포문으로 쓰는게 적당
뉴비 자세잡기 어렵네요ㅋㅋ
나한테 맞는 그립을 못찾겠네...
처음엔 가슴옆에 손은 집되 힘은 안주고 허리힘으로 올라온다 생각하면 잘 되실거에여
가이드에 팔을 굽히지 말고 내려가라는건 뭔 말이에요??
이거 대체운동은 없을까요... 느낌이 안오네요
양쪽 한세트로 계산하는 거면 중량 총합이 안맞는 데요?
댓글들 진짜 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 개싫은데 삶의 일부가 되
매번 맛있는데 안늘어요…
7kg 30개씩 하기vs 9키로 15개하기
저만 서서하는게 자극 더 잘오나요..?
5
셋트마다 마지막 횟수때 헌드레드(필라테스동작) 이어서 하면 자극 짱이에여
삐끼삐끼
아이고 허리야 ㅠㅠ
몸 앞으로 기울이고 해도 자극이 어깨랑 삼두만 느껴지는데 가슴이 약해서 그런걸까요 ??
정약용은 윗사슴을 위해 거중기를 개발한게 아닐까
최고의 운동
35킬로 들고 하라는데 35킬로가 없음..에레이
이 운동은…… 본격 코어 시작하기 전 여는 포문으로 쓰는게 적당
뉴비 자세잡기 어렵네요ㅋㅋ
나한테 맞는 그립을 못찾겠네...
처음엔 가슴옆에 손은 집되 힘은 안주고 허리힘으로 올라온다 생각하면 잘 되실거에여
가이드에 팔을 굽히지 말고 내려가라는건 뭔 말이에요??