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삐끼삐끼컬
🦍
↳ 한쪽이요
↳ 발바닥 전체요! 친구가 발가락으로 바닥 꽉잡는다는 생각으로 하라고 가르쳐줬어용
↳ hip dips are natural. You can’t fill them unless it’s with fat / weight gain
🥵🥵
↳ 날개가 나려는 증상입니다
↳ 앞에 긴 통로가 있으면 그냥 가면서 해도 됩니다
허리가 아픈데?
가슴이베인것처럼~|~~~~~~~
오금이 저린데 그만할까요?
아 진짜 하기싫다
배에 다른 자아가 있었구…나..
삐끼삐끼컬
🦍
확실히 보이는 것보다 더 어렵다
ㅏㄹ려주세요 ㅂ
뭐야 이거 왜케 잘먹어
하체운동 오래 쉬다가 하면 엿된다는 것을 알려주는 운동
이거 기록 양쪽 무게 합 인가영 아니면 한쪽 무게만 기록인가용
↳ 한쪽이요
의자 끝에 걸터앉아서 허리 꼿꼿하지만 상체 숙이고 해도돼요? 둔근에 더 자극오는거같아서..
발 무게중심이 어디에 있나요???
↳ 발바닥 전체요! 친구가 발가락으로 바닥 꽉잡는다는 생각으로 하라고 가르쳐줬어용
이것이 내 엉덩이 움푹 들어간 부분에 조금이라도 도움이 되길 바래.
↳ hip dips are natural. You can’t fill them unless it’s with fat / weight gain
🥵🥵
할 때 등, 날개뼈에서 우두둑 소리 나는데 왜 그런걸까요🥲
↳ 날개가 나려는 증상입니다
너무 힘들어요 ㅠ
아 이거 나 개잘하는데 아래층에서 올라올까봐 패스
이거 1회 할때마다 발 뻗고 회수하고 해야하는거에요???????
↳ 앞에 긴 통로가 있으면 그냥 가면서 해도 됩니다