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시발 뒤진다
가슴 들고 뒷더리 안다리 땡기면서 10개 덤벨 바닥에서부터 가슴 들지 말고 엉덩이 고관절 10개 1세트
그림대로면 원암 푸쉬업임
한쪽씩이라고 안했으니 한번 올라오는게 1회다...?
왜 허리만 아프지 허리 땅에 붙이고 하는데
ㅋㅋ 나도!!
이 앱이 나를 죽이려고 하고 있어요.
왜 댓글이 없냐 주짓수하는사람이 그리 없나
적당히 쳐앉아있어라 하지도않을거면 좀꺼져
👏👏
댓글 개웃기네 ㅋㅋㅋ 힘빠지겤ㅋㅋ
무게 더 올리거나 빼고 싶어도 원판 정리가 귀찮아서 그냥 하는 유일한 운동...
170cm 63kg 최고170kg 인데 무게 늘리려면 살 찌워야되나요?
추천 무게로 12회 하다보면 마지막 쯤 자세가 틀어지는거 같은데 무게를 내려야하나요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🔥🔥🦍
저중량 고반복하는데 진짜 죽을거같다...
어깨고깃집 마무리 볶음밥
부r 터질까봐 조마조마해 ㅠ
아 이거 안되는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
시발 뒤진다
가슴 들고 뒷더리 안다리 땡기면서 10개 덤벨 바닥에서부터 가슴 들지 말고 엉덩이 고관절 10개 1세트
그림대로면 원암 푸쉬업임
한쪽씩이라고 안했으니 한번 올라오는게 1회다...?
왜 허리만 아프지 허리 땅에 붙이고 하는데
ㅋㅋ 나도!!
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왜 댓글이 없냐 주짓수하는사람이 그리 없나
적당히 쳐앉아있어라 하지도않을거면 좀꺼져
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댓글 개웃기네 ㅋㅋㅋ 힘빠지겤ㅋㅋ
무게 더 올리거나 빼고 싶어도 원판 정리가 귀찮아서 그냥 하는 유일한 운동...
170cm 63kg 최고170kg 인데 무게 늘리려면 살 찌워야되나요?
추천 무게로 12회 하다보면 마지막 쯤 자세가 틀어지는거 같은데 무게를 내려야하나요
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어깨고깃집 마무리 볶음밥
부r 터질까봐 조마조마해 ㅠ
아 이거 안되는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ