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28145개의 게시물
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역
역대급밤티
·
시티드 로우 머신
·
2026-07-31
25 등받이 2
0
0
레
레몬29
·
철봉 매달리기
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2026-07-31
심플 이즈 베스트
0
0
세
세징야슛팅이골대에드가
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인클라인 덤벨 컬
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2026-07-31
손목이 아픈데 어떡하나요
↳
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5
3
갈
갈산동똘이네
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크런치
·
2026-07-31
와 갯수 계속 올라가눼ㅜㅜ
1
0
비
비질란티
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랫 풀다운
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2026-07-31
엄지검지를 뺀 손가락힘으로만 당긴다는 느낌으로(날개뼈)
0
0
비
비질란티
·
밴드 어시스트 풀 업
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2026-07-31
날개뼈 힘으로 올라간다는 느낌으로
0
0
훌
훌륭한앵무새25
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데드리프트
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2026-07-31
100키로가 한계.... 너무 힘들다
0
0
진
진지한소금44
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암 풀다운
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2026-07-31
너무좋아🥵
0
0
오
오늘부터매일운동
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벤치 프레스
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2026-07-31
중 2 운동 시작한지 1달채 되지 않았습니다 근데 이 미친 ai가 60kg 12회 4세트 하라는데 어떡하죠
2
0
매
매끈한귤1
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어시스트 딥스
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2026-07-31
가슴 아픈게 맞나요
↳
가슴운동인데요
0
1
쉑
쉑스뭐신
·
덤벨 해머 컬
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2026-07-31
방금 바이셉컬 하고 들어올릴라니까 팔이 터질거같아서 안올라가는데요?? 혹시 근육이 터진건 아니겠죠?
3
0
U
Uouyoou
·
바벨 바이셉 컬
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2026-07-31
🦍👏👏
1
0
하
하죽
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숄더 프레스 머신
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2026-07-31
나 남잔데 10kg 든다 하
↳
저두요…🥵
2
1
사
사카모토류
·
케이블 로프 트라이셉 익스텐션
·
2026-07-31
욕나온다ㅅㅂㅅㅂ
0
0
M
MissMac
·
케이블 덩키 킥
·
2026-07-31
내가 발목 스트랩을 하고 싶지 않을 때는 그냥 둔근 확장 기계로 가.
원문 보기
0
0
엄
엄수일
·
시티드 니업
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2026-07-31
ai 도라이새기 1일 지나면 2개 늘어나고 1일 지나면 2개 늘어나고 14개 스타트 했던거 같은데 왜 지금 26개냐 ??
2
0
감
감사한파인애플27
·
바이시클 크런치
·
2026-07-31
시간이 없어서 크런치랑 바이시클 크런치 슈퍼세트를 했습니다 이거 다시는 합쳐서 안할거에요
3
0
덩
덩치지망생
·
크로스 바디 크런치
·
2026-07-31
엥 점점 몸이 위로 올라가요
0
0
덩
덩치지망생
·
레그 레이즈
·
2026-07-31
다리는 모르겠고 배가 찢어질 것 같아요
0
0
덩
덩치지망생
·
브이 스쿼트
·
2026-07-31
아이고 내 허리
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심플 이즈 베스트
손목이 아픈데 어떡하나요
↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 갯수 계속 올라가눼ㅜㅜ
엄지검지를 뺀 손가락힘으로만 당긴다는 느낌으로(날개뼈)
날개뼈 힘으로 올라간다는 느낌으로
100키로가 한계.... 너무 힘들다
너무좋아🥵
중 2 운동 시작한지 1달채 되지 않았습니다 근데 이 미친 ai가 60kg 12회 4세트 하라는데 어떡하죠
가슴 아픈게 맞나요
↳ 가슴운동인데요
방금 바이셉컬 하고 들어올릴라니까 팔이 터질거같아서 안올라가는데요?? 혹시 근육이 터진건 아니겠죠?
🦍👏👏
나 남잔데 10kg 든다 하
↳ 저두요…🥵
욕나온다ㅅㅂㅅㅂ
내가 발목 스트랩을 하고 싶지 않을 때는 그냥 둔근 확장 기계로 가.
ai 도라이새기 1일 지나면 2개 늘어나고 1일 지나면 2개 늘어나고 14개 스타트 했던거 같은데 왜 지금 26개냐 ??
시간이 없어서 크런치랑 바이시클 크런치 슈퍼세트를 했습니다 이거 다시는 합쳐서 안할거에요
엥 점점 몸이 위로 올라가요
다리는 모르겠고 배가 찢어질 것 같아요
아이고 내 허리