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어렵다고어렵다고어렵다고어렵다고적당함쉬움아니고어렵다고증량좀그만하라고어려워어려워어려워어려워나죽어어렵다고어렵다고어렵다고
아 개무겁다 진짜
어케 하는 거야 이거
디즈 넛츠
바둥바둥🫨
🔥
이거 허리아픈데 맞아요?
조면으로 들어올린다는 느낌을 알면 그대로 하면 되는데 느끼기가 힘듦 잡았다고 생각했는데 진행하다가도 풀리고 쉽지않다
내가이걸할라고 처먹은줄아냐!!!!!🥵🥵
아무도 읽지 않는다…. 두 개의 접시가 있다고 적혀 있다.
50을 하길 원했는데, 13으로 줄였고, 15와 13으로 줄였습니다.
날개뼈가 아프면 어떻게하나요?
졸라 맛있다
15개 4세트요?
운동좀 쉬었다고 60치던게 30도힘들어지나...
와 진짜 제일 싫다 레알로 제일 싫어
내려갈 때 들이마시는 호흡 맞나요
의외로 낮은무게가 자극이 더잘옴.. 아직 나약해서 그런건가...
제대로 하면 ✔ 끝까지 벌림 가능 ✔ 엉덩이 옆 타는 느낌 👉 잘못하면 ❌ 중간에서 멈춤 ❌ 허벅지 바깥 느낌 “무게보다 끝까지 벌리는 게 100배 중요하다”
무게 꼽고 어케하는거에요?
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내가이걸할라고 처먹은줄아냐!!!!!🥵🥵
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50을 하길 원했는데, 13으로 줄였고, 15와 13으로 줄였습니다.
날개뼈가 아프면 어떻게하나요?
졸라 맛있다
15개 4세트요?
운동좀 쉬었다고 60치던게 30도힘들어지나...
와 진짜 제일 싫다 레알로 제일 싫어
내려갈 때 들이마시는 호흡 맞나요
의외로 낮은무게가 자극이 더잘옴.. 아직 나약해서 그런건가...
제대로 하면 ✔ 끝까지 벌림 가능 ✔ 엉덩이 옆 타는 느낌 👉 잘못하면 ❌ 중간에서 멈춤 ❌ 허벅지 바깥 느낌 “무게보다 끝까지 벌리는 게 100배 중요하다”
무게 꼽고 어케하는거에요?