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삼두 아프다

헬스 시작했을때 처음으로 이거 하고 4일동안 근육통때문에 허리를 못폈음 ㄹㅇ로

골반에서 딱딱소리나는데 계속해도되나요?ㅜㅡ

팔 너비 어떻게해요?

한쪽 가슴 근육이 없어서 어깨 터질것 같다

이게 뭔디요 ㅋㅋㅋㅋ

누가 내 허벅지에 불질렀어

💣💣💣💣

아직 해보진 않았지만! 겁없이 도전해볼게용!

시티드로우는 일자바로 하나요? 동영상은 아닌데 가이드는 일자바로 하라네요

진짜 개빡침;;;

엉덩이에 힘주면 방구 나올 것 같아요

영상 올려줘요

팔꿈치에서 뚝뚝 소리나는데 어떻게 해야 되나요 ㅠ

10/30/50인데 40이 어디있누..

6개월뒤 확인함 (현재 35kg)

내가 130을 어케하노 이양반아

척추측만증 환자로서, 제 허리가 아팠습니다.

어렵다고어렵다고어렵다고어렵다고적당함쉬움아니고어렵다고증량좀그만하라고어려워어려워어려워어려워나죽어어렵다고어렵다고어렵다고

아 개무겁다 진짜