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↳ 대단하십니다
↳ I think it is. I mean, it sure looks like one.
🎉
👏
↳ 1 day workout lol
↳ me too lol
🥵🥵🥵
↳ to stop the swinging, keep it slow and controlled, and the shoulder pain, you want to rely more on your grip and let loose on your shoulder restraint
↳ 무게가 낮은 게 더 힘든거에요!
↳ 🔥
👏👏
180 이지
👏👏👏
저는 근력이 너무 없어서 30키로를 들어요ㅠㅠ 저도 나아질 수 있겠죠?
↳ 대단하십니다
이게 어떤 종류의 교대로 발뒤꿈치 터치라는 건가요? 'Hill'은 오타인가요?
↳ I think it is. I mean, it sure looks like one.
이것들은 지옥처럼 타오른다💯🤣
🎉
첨부터 10키로는 너무했다
👏
너무 쉽다 ㅋㅋ
↳ 1 day workout lol
해보자
첨이라 그런가 5키로도 힘든데 ㄷㄷㄷ
이 운동이 싫어요 ㅋㅋ
↳ me too lol
🥵🥵🥵
어떻게 흔들림과 어깨 통증을 멈출 수 있나요?
↳ to stop the swinging, keep it slow and controlled, and the shoulder pain, you want to rely more on your grip and let loose on your shoulder restraint
이건 무게가 높을수록 좋은건가요? 아니면 낮을수록 좋은건가요?
↳ 무게가 낮은 게 더 힘든거에요!
썸네일은 예능이었는 데 나는 다큐네
차라리 날 죽여라
↳ 🔥
👏👏
180 이지
👏👏👏
ai 어디사냐?
매일 하면 되나요..?