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Ez
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개힘들;
↳ 20Kg으로 알고 있어요~!
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↳ a year ago I did 45kg x 10 and now 149kg x 12. You can do it too!!
그만 나와줘...
↳ 저도 도망을..🫠
↳ 전 허리… ㅋ
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이건 그냥 자리 셋팅만 잘하면 될듯...
진심 이 운동이 제일 싫어.. 15키로 만만해서 20키로 가면 죽어나가네
아니 컬시리즈 2개 연속으로 하는거 맞냐?? 팔 떨어진다~~
삼두도 좀 먹는군..
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Ez
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개힘들;
이거 봉이 몇키로에요?
↳ 20Kg으로 알고 있어요~!
🏃♀️
이 기계에서의 나의 새로운 개인 기록 60kgx15회
↳ a year ago I did 45kg x 10 and now 149kg x 12. You can do it too!!
그만 나와줘...
다른 코어 운동에서 여기로 도망쳐 옴.
↳ 저도 도망을..🫠
무릎에서 뚝소리나면 뭐가 문제인건가요?
복근보단 등이 아픈데 뭐가 문제일까요ㅠ
↳ 전 허리… ㅋ
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아침 러닝 시작했더니 늘질 않네요.. ㅜㅜㅜ 다리가 피로해서 그런가
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