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다들 팔꿈치를 들어 올린다는 느낌으로 해뷰세영
다들 화이팅
배가아파요
누구든지 그걸 핵심에서 느끼나요?
사이클도 뱃살 빠지나요?
이것은 제가 가장 좋아하는 경험 중 하나입니다.
발 안고정하고 저자세가 가능한가요.......? 저는 헬스 2년차인데 아직도 안돼서 팔 쭉 피고 그 힘으로 일어나요ㅠㅠ
자세 알려주세요...ㅠㅠ
전거근 타겟으로 하기엔 비효율적인가요?
24.08.10 8kg
살려줘
💪💪💪
이거 근데 내려갈 때 어디까지 내려가야되죠
팔꿈치 관절이 아픈데 어떡하죠? 조언부탁드려요 ㅜ
이거 하는 회원님들 옶소요?
이거보는 학생분들도 여름방학동안 빡세게 해서 강해집시다
후면 어깨 키우고픈 분들은 꿀팁 등운동하고 마무리 같이해주면 후면이 살아나요^^
항상 세팅을 마지막 한칸에 끼우고도 좀 남았데 이제 타이트하다!! 기분 좋아 ㅎㅎ
이거 어케하노..
45에서 벽느껴지네;
다들 팔꿈치를 들어 올린다는 느낌으로 해뷰세영
다들 화이팅
배가아파요
누구든지 그걸 핵심에서 느끼나요?
사이클도 뱃살 빠지나요?
이것은 제가 가장 좋아하는 경험 중 하나입니다.
발 안고정하고 저자세가 가능한가요.......? 저는 헬스 2년차인데 아직도 안돼서 팔 쭉 피고 그 힘으로 일어나요ㅠㅠ
자세 알려주세요...ㅠㅠ
전거근 타겟으로 하기엔 비효율적인가요?
24.08.10 8kg
살려줘
💪💪💪
이거 근데 내려갈 때 어디까지 내려가야되죠
팔꿈치 관절이 아픈데 어떡하죠? 조언부탁드려요 ㅜ
이거 하는 회원님들 옶소요?
이거보는 학생분들도 여름방학동안 빡세게 해서 강해집시다
후면 어깨 키우고픈 분들은 꿀팁 등운동하고 마무리 같이해주면 후면이 살아나요^^
항상 세팅을 마지막 한칸에 끼우고도 좀 남았데 이제 타이트하다!! 기분 좋아 ㅎㅎ
이거 어케하노..
45에서 벽느껴지네;