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프레스류는 기본무게 없이 오직 원판무게만임?
복근보다 허벅지가 더 아프네여ㅋㅋㅋ
원판 정리가 더힘든듯,,😂
사람 죽어요…
시도조차 두렵다... 미친 살은 왜쪄가지고 내팔자야
어깨 나만 아파요?
팔 한 쪽씩 해도 괜찮나요?
진짜 나 자신과의 싸움 ㅋ
엄마 잘못했어요
오랜만에 하고 이틀 뒤 걷질 못함
서서 허리를 살짝말고 너무옆이나 뒤로 말고 30도정도 뒤로 보내는게 저는 좋은듯여
이거하다 실수로 헬스장에서 침 튀었어요 ㅠ 다행히 닿지는 않았지만 앞에분 흠칫 놀라셔서 죄성해요…
하.. 이놈 너무 맛있어
개힘들;
목에 땀껴요 ㅜ 그리고 가래가 왜 끼지
이거 50kg면 한쪽당 25kg인가요??
하면 할수록 어려워요
프레스류는 기본무게 없이 오직 원판무게만임?
복근보다 허벅지가 더 아프네여ㅋㅋㅋ
원판 정리가 더힘든듯,,😂
사람 죽어요…
시도조차 두렵다... 미친 살은 왜쪄가지고 내팔자야
어깨 나만 아파요?
팔 한 쪽씩 해도 괜찮나요?
진짜 나 자신과의 싸움 ㅋ
엄마 잘못했어요
엄마 잘못했어요
오랜만에 하고 이틀 뒤 걷질 못함
서서 허리를 살짝말고 너무옆이나 뒤로 말고 30도정도 뒤로 보내는게 저는 좋은듯여
이거하다 실수로 헬스장에서 침 튀었어요 ㅠ 다행히 닿지는 않았지만 앞에분 흠칫 놀라셔서 죄성해요…
하.. 이놈 너무 맛있어
개힘들;
목에 땀껴요 ㅜ 그리고 가래가 왜 끼지
개힘들;
개힘들;
이거 50kg면 한쪽당 25kg인가요??
하면 할수록 어려워요