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28145개의 게시물
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M
MoonlitCoral
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트위스트 슈퍼맨
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2026-07-28
나는 이거에 너무 뚱뚱해 😂
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도
도깨Bi
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루마니안 데드리프트
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2026-07-28
허리아프신분들 무조건 무게 줄이고 빈 바로 하거나 아니면 덤벨로 자세잡고 시작하세요 아니면 진짜 허리 박살 납니다
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도
도깨Bi
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덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트
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2026-07-28
자세를 못찾는 분들은 그냥 벤치에 앉아서 한쪽다리를 앞으로 쭉 핀 상태에서 그대로 일어나시면 나름 알맞는 자세가 될겁니다
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C
CompetentCoach
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인클라인 덤벨 벤치 프레스
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2026-07-28
기분이 좋다
원문 보기
0
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N
nailzandliftz
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레그 레이즈
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2026-07-28
내가 가장 좋아하는 복근 운동일 것 같아.
원문 보기
↳
mine too
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범
범강준
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플랭크
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2026-07-28
50초하고 20초쉬라고👊
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L
liviee
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리버스 크런치
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2026-07-28
이것은 방귀를 참는 능력을 요구합니다…
원문 보기
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반
반죽수
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덤벨 바이셉 컬
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2026-07-28
5키로라길래 밥인줄알았네.. 3도무거워.....
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페
페페더헬
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인클라인 덤벨 해머 컬
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2026-07-28
팔이 있었는데요? 💣
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페
페페더헬
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덤벨 바이셉 컬
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2026-07-28
7이라길래 개쉽네 했다 미안하다 죄송해요 살려줘살려줘
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12년생
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플랭크
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2026-07-28
할만 하다
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페
페페더헬
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바벨 바이셉 컬
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2026-07-28
읗헹엫어엌팔끈윢
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페
페페더헬
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시티드 케이블 로우
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2026-07-28
비슷하게 생긴건 줄이 허리 중간쯤에 오네 이게맞나??
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한
한낮개구리1
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클로즈 그립 친 업
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2026-07-28
아니 턱걸이 정자세 1개도 못하는데 14개요??? 👊👊👊👊
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페
페페더헬
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랫 풀다운
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2026-07-28
훗 이건 껌인듯 💪🏋️♂️👊🔥
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페
페페더헬
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어시스트 풀 업
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2026-07-28
무릎연골 제거기임?💣
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페
페페더헬
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하이 로우 머신
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2026-07-28
이건 할만하네 후훗👊
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페
페페더헬
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루마니안 데드리프트
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2026-07-28
40kg ??? 꺼져 20할거야 🏋️♂️
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풋
풋풋한블루베리2
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펙 플라이 머신
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2026-07-28
🍑
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신
신세계신포도
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인클라인 덤벨 컬
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2026-07-28
덤벨 컬 8kg 인클라인 컬 4kg ㅠㅠ
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나는 이거에 너무 뚱뚱해 😂
허리아프신분들 무조건 무게 줄이고 빈 바로 하거나 아니면 덤벨로 자세잡고 시작하세요 아니면 진짜 허리 박살 납니다
자세를 못찾는 분들은 그냥 벤치에 앉아서 한쪽다리를 앞으로 쭉 핀 상태에서 그대로 일어나시면 나름 알맞는 자세가 될겁니다
기분이 좋다
내가 가장 좋아하는 복근 운동일 것 같아.
↳ mine too
50초하고 20초쉬라고👊
이것은 방귀를 참는 능력을 요구합니다…
5키로라길래 밥인줄알았네.. 3도무거워.....
팔이 있었는데요? 💣
7이라길래 개쉽네 했다 미안하다 죄송해요 살려줘살려줘
할만 하다
읗헹엫어엌팔끈윢
비슷하게 생긴건 줄이 허리 중간쯤에 오네 이게맞나??
아니 턱걸이 정자세 1개도 못하는데 14개요??? 👊👊👊👊
훗 이건 껌인듯 💪🏋️♂️👊🔥
무릎연골 제거기임?💣
이건 할만하네 후훗👊
40kg ??? 꺼져 20할거야 🏋️♂️
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덤벨 컬 8kg 인클라인 컬 4kg ㅠㅠ