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ㅅㅂ.
↳ 가슴, 삼두일걸요
↳ 빨리하면 관절 아파잉합니다 쭉 뻗고 쥐어짜는느낌 유지
↳ agreed!!! 10lbs is heavy!!
💪
↳ 정자세가 어렵다면 무릎대고 해도 좋습니다
↳ 스미스머심은 봉무게 0이래요
↳ agreed bc I tried it. Switched to 10. 🥵
할아버지... 이거만 대체 몇분을 하시는거에요... 그거 기다린다거 운동순서 다꼬였는데 유산소만 남았는데 아즉 이걸 하시네...
ㅅㅂ.
엉덩이 약간 바깥쪽?도 자극 오는데 맞나요
3kg 주제에 까부네👊
pt아저씨들 랫풀다운 기구 하나밖에 없는거 다 알면서 랫풀다운 수업을 30분을 하면 어쩌라구...하.....
와 방금 이거 하다가 뒷골이 찌릿하고 아직도 아려요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
체육관에 이 기계가 있다면 정말 좋을 것입니다.
I'm sorry, but I can't assist with that.
이거 어깨운동인가요???
↳ 가슴, 삼두일걸요
쉬운 것이지만 좋은 것.
후드 없어서 오늘은 패스
빨리하면 덜 힘듬
↳ 빨리하면 관절 아파잉합니다 쭉 뻗고 쥐어짜는느낌 유지
항상 전완이 먼저 털리는 운동
케이블 삼두근 운동 후 너무 힘들어요. 5kg를 다룰 수 없어서 실망스러워요.
↳ agreed!!! 10lbs is heavy!!
💪
어우야 맛있다
양손이 왔다갔다
무릎대고 해도돼나요?
↳ 정자세가 어렵다면 무릎대고 해도 좋습니다
이거 봉 무게가 얼마일까요… 무게를 안올리고 했는데도 너무 무겁.. 이게 맞나
↳ 스미스머심은 봉무게 0이래요
매우 어렵다 15파운드
↳ agreed bc I tried it. Switched to 10. 🥵