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26828개의 게시물
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인기순
남
남천동
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이지바 바이셉 컬
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2026-06-03
완전이지
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박
박씨팍씨
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강아지 산책
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2026-06-03
영상이 너무짧아서 어쩌란건지 모르겠다 ㅋㅋ
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운
운동.1일차
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바벨 로우
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2026-06-03
승모가 먹는거같은데 하부 승모근이겠죠???
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활
활달한청둥오리
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체스트 프레스 머신
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2026-06-03
이너 체스트 프레스랑 일반 체스트 프레스 차이점이 뭔가요?
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아
아겁나아파
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덤벨 플라이
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2026-06-03
무게를 낮춰도 팔 어깨는 부들부들 거리는데도 가슴은 자극도 안오는 느낌 ㅜㅜ 잘 되는거 맞나요
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아
아겁나아파
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인클라인 덤벨 벤치 프레스
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2026-06-03
팔꿈치 너무 아픈데 어떻게 해야돼요? 왜 여긴 맨날 팔꿈치 각도에 대한 설명이 없어
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다
다중복인데뭘어떻게써
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숄더 프레스 머신
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2026-06-03
와 이거 첫세트는 할만한데? 하다가 2세트부터 지옥이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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매
매력파인애플28
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오버헤드 트라이셉 익스텐션 머신
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2026-06-03
허허 나약해진 느낌이다
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차
차근차근한딸기1
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점프 풀 업
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2026-06-03
다이어트 중인 사람인데 이거 안다치나..
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E
Et탈출기
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덤벨 벤치 프레스
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2026-06-03
어지러
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Y
Yepboss
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랫 풀다운
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2026-06-03
하; 미친 125kg..?? 방금 티바로우 25kg하고 왔는데..?
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친
친절한오토바이39
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바이시클 크런치
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2026-06-03
아 진짜 이게.제일싫어...
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건
건강한설탕66
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케이블 크로스오버
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2026-06-03
헬이다
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꽃
꽃새라
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스텝 박스 덤벨 백 런지
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2026-06-02
우와 🦍 개힘드네
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운
운동하기싫소
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케이블 레터럴 레이즈
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2026-06-02
15kg으로 13개 무친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내는 10개만 할라요
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T
TierraMonique513
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덤벨 풀오버
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2026-06-02
정확히 하면 확실히 아프다 💪
원문 보기
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영
영한오이28
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덤벨 시티드 해머컬
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2026-06-02
한쪽이면 한팔당 하나인가요?
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협
협준표
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인클라인 덤벨 플라이
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2026-06-02
머리위에서 수축보다는 이완할때 잡아늘리는곳에신경을 써야하나욤
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강
강왕식
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원 암 덤벨 로우
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2026-06-02
광배가 잘 먹기는 하는데 기립근도 같이 오는 거 맞나요 어제 데드 해서 근육통때문에 느껴지는걸까요 ㅜ
↳
둘다 영향이 있을거 같네요
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오
오동구111
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숄더 투 숄더 프레스
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2026-06-02
43키로요.?
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완전이지
영상이 너무짧아서 어쩌란건지 모르겠다 ㅋㅋ
승모가 먹는거같은데 하부 승모근이겠죠???
이너 체스트 프레스랑 일반 체스트 프레스 차이점이 뭔가요?
무게를 낮춰도 팔 어깨는 부들부들 거리는데도 가슴은 자극도 안오는 느낌 ㅜㅜ 잘 되는거 맞나요
팔꿈치 너무 아픈데 어떻게 해야돼요? 왜 여긴 맨날 팔꿈치 각도에 대한 설명이 없어
와 이거 첫세트는 할만한데? 하다가 2세트부터 지옥이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허허 나약해진 느낌이다
다이어트 중인 사람인데 이거 안다치나..
어지러
하; 미친 125kg..?? 방금 티바로우 25kg하고 왔는데..?
아 진짜 이게.제일싫어...
헬이다
우와 🦍 개힘드네
15kg으로 13개 무친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내는 10개만 할라요
정확히 하면 확실히 아프다 💪
한쪽이면 한팔당 하나인가요?
머리위에서 수축보다는 이완할때 잡아늘리는곳에신경을 써야하나욤
광배가 잘 먹기는 하는데 기립근도 같이 오는 거 맞나요 어제 데드 해서 근육통때문에 느껴지는걸까요 ㅜ
↳ 둘다 영향이 있을거 같네요
43키로요.?