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26828개의 게시물
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나
나는이용현
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인클라인 덤벨 컬
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2026-06-02
야미🥵🥵
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자
자신없는오렌지
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오버헤드 덤벨 트라이셉스 익스텐션
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2026-06-02
이건 할때마다 제대로 하고있는지 모르겠어
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긍
긍정적인저어새40
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바이시클 크런치
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2026-06-02
골반이 너무 아파여
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코
코코콜라
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디클라인 푸쉬업
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2026-06-02
헬스장에서 하고 있으려니까 쪽팔린데
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장
장민서11
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스탠딩 레그 컬
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2026-06-02
종아리 쥐날 것 같은데요 ㅠㅠ
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T
t_hun
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인클라인 벤치 프레스
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2026-06-02
왼쪽 팔꿈치가 엄청 시큰거리는데 왜이럴까요ㅠ
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룰
룰루51
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덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트
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2026-06-02
비밀기지는 저기 그...
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은
은딩_
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힙 쓰러스트 머신
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2026-06-02
님들 손은 어떻게 있어야해요..? ㅠㅠ ai는 팔 펼치고 하는데 좀 이상한 것 같아서
↳
감사합니닷!!👊
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4
P
PBBOY
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체스트 프레스 머신
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2026-06-02
갑자기 70키로는 뭐야.. 벤치도 70을 못하는데
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운
운동회피러
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덤벨 레터럴 레이즈
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2026-06-02
애초부터 설명을 앞으로 살짝 숙이고 사선으로 팔을 들라고 하면 되는데 1세트 끝나고 어깨아픈데 그제서야 설명하는건 뭔경우임...?
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잘
잘드는까치41
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인클라인 로우
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2026-06-02
헬린이라 등자극은 모르겠는데 등이 간질간질해요
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헬
헬뚱잉
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바벨 스쿼트
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2026-06-02
운동 5년차 ..벤치 140인데 스쿼트 80입니다..
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재
재미있는곰24
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제자리 뛰기
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2026-06-02
양손을 번갈아 들어올리는데 숨을 어떻게 쉬란거지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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늅
늅이늅0I
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원 암 케이블 트라이셉 푸쉬다운
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2026-06-02
그립시 엄지손가락을 어떻게 하나요?위로잡나요? 아래로잡나요
↳
위를 추천해요
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시
시내시내
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아놀드 프레스
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2026-06-02
아놀드 이자식 그냥 올리는 것도 힘든데… 왜 비틀기까지
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박
박건우119
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오블리크 크런치
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2026-06-02
왜 세트당 30개누 ㅡㅡ 한달뒤면 60개 하라 하겠네
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김
김상범16
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크런치
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2026-06-02
20회가 아니라 20랩은 뭐지????
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김
김상범16
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덤벨 바이셉 컬
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2026-06-02
AI에게 가장 시급한 건 인간성이다!!!
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김
김상범16
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케이블 바이셉 컬
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2026-06-02
알통이 딴딴해져요
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김
김상범16
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프리쳐 컬 머신
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2026-06-02
알통 운동
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야미🥵🥵
이건 할때마다 제대로 하고있는지 모르겠어
골반이 너무 아파여
헬스장에서 하고 있으려니까 쪽팔린데
종아리 쥐날 것 같은데요 ㅠㅠ
왼쪽 팔꿈치가 엄청 시큰거리는데 왜이럴까요ㅠ
비밀기지는 저기 그...
님들 손은 어떻게 있어야해요..? ㅠㅠ ai는 팔 펼치고 하는데 좀 이상한 것 같아서
↳ 감사합니닷!!👊
갑자기 70키로는 뭐야.. 벤치도 70을 못하는데
애초부터 설명을 앞으로 살짝 숙이고 사선으로 팔을 들라고 하면 되는데 1세트 끝나고 어깨아픈데 그제서야 설명하는건 뭔경우임...?
헬린이라 등자극은 모르겠는데 등이 간질간질해요
운동 5년차 ..벤치 140인데 스쿼트 80입니다..
양손을 번갈아 들어올리는데 숨을 어떻게 쉬란거지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그립시 엄지손가락을 어떻게 하나요?위로잡나요? 아래로잡나요
↳ 위를 추천해요
아놀드 이자식 그냥 올리는 것도 힘든데… 왜 비틀기까지
왜 세트당 30개누 ㅡㅡ 한달뒤면 60개 하라 하겠네
20회가 아니라 20랩은 뭐지????
AI에게 가장 시급한 건 인간성이다!!!
알통이 딴딴해져요
알통 운동