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↳ 하나요
↳ Tai linksma
↳ talking to your ai after you workout helps you determine the weight and intensity
의자 1
하~ 행복해
↳ challenge accepted!!! Lmfao 🤣
이게 된다고?
↳ 그림대로 하면 1회만에 털릴거구요 다 올라와서 어깨탭
↳ 저도 몇년전 십자인대수술로 내몸이알아서 쫄아서그런지 수술반대편으로 부하가차더라구요 하기전 고관절스트레칭 겁나마니해주고 등척성운동으로 긴장주고 시작하믄 괜춘아여
👏
↳ 타겟이 살짝다르긴합니다. 크게보면같지만 세세히 느껴보면 랫풀로안되던되가 되는느낌
각 면🥵
초급운동은 아닌것같다
이건 케틀벨 하나 무겐가요? AI처럼 2개 합의 무겐가요
↳ 하나요
이건 또 뭔 지옥이냐
↳ Tai linksma
이건 왜 힘든건데??
뒤질거 같아요
앱이 결국 무게를 늘리거나 반복 횟수를 늘리나요?
↳ talking to your ai after you workout helps you determine the weight and intensity
의자 1
하~ 행복해
케이블 삼두근 푸시 다운 후에는 추천하지 않습니다 😭😭😭😭😭😭
↳ challenge accepted!!! Lmfao 🤣
저렇게 팔꿈치를 쭉 피고해야되는건가요?
이게 된다고?
↳ 그림대로 하면 1회만에 털릴거구요 다 올라와서 어깨탭
1세트에 50번 이거 맞아요?
할때 오른 무릎만 부하 걸리는 느낌 ? 뻑뻑하게 일어나는 느낌 드는데 어떻게 하나요?
↳ 저도 몇년전 십자인대수술로 내몸이알아서 쫄아서그런지 수술반대편으로 부하가차더라구요 하기전 고관절스트레칭 겁나마니해주고 등척성운동으로 긴장주고 시작하믄 괜춘아여
👏
4키로는 몇개해야될까요
앞으로 하는게 더 잘되는거 같은데..
↳ 타겟이 살짝다르긴합니다. 크게보면같지만 세세히 느껴보면 랫풀로안되던되가 되는느낌
너무 힘들ㄷ다…..
한쪽씩 1세트가 맞겠죠…🥵🥵
실컷 하체시키고 이거 시키는 거 맞아 AI야??