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13개까진 괜찮은데 14부터 허리가 아파서 못하겠는데 뭐가 문제 인가요??ㅠㅠ
팔목 조심하세요 ㅠㅠ
배땡겨 시🦶
왜 승모근에 자극이 올까요..
할때는 아프지만 휴식하고하면 안아픈듯
이거 원판 갈다가 발가락 두개 부러짐. ㅠ
원판 안 끼고 머신 기본 무게가 보통 얼마예요?
등을 머신에 밀착하면 직각이 안나오는데 맞나요? 자세가 틀린건가 그리고 구부릴때 팔꿈치가 조금 벌려지는데 ...
쉬운 일
배에 경련 나는데 ㅠㅠ
댓글 너무 재밌어서 운동 못하겠음 ㅋㅋㅋ
아래 허리에서 약간 느끼는데, 통증은 없어요? 어떤 제안이 있나요?
https://youtube.com/shorts/AKzdQPAEGMQ?si=xrSz8dpc47FjGLDF
잘하고 있는건가..잘하고 있는거겠지?
손잡이가 어깨에? 윗가슴부분에? 어디에 와앻ㅐ요?
한쪽끝내고 다른쪽 하는게 낫나요 한쪽씩 번갈아가면서 하는게 낫나요
이게 레그 프레스 다음으로 재밌어용
혹시 무릎에서 소리가 나면 ㅠ 자세가 잘못된걸까요 무릎이 문제인걸까요?
5키로도 무거움..
Ai야 이제 그만...우리 사이좋았잖아...
13개까진 괜찮은데 14부터 허리가 아파서 못하겠는데 뭐가 문제 인가요??ㅠㅠ
팔목 조심하세요 ㅠㅠ
배땡겨 시🦶
왜 승모근에 자극이 올까요..
할때는 아프지만 휴식하고하면 안아픈듯
이거 원판 갈다가 발가락 두개 부러짐. ㅠ
원판 안 끼고 머신 기본 무게가 보통 얼마예요?
등을 머신에 밀착하면 직각이 안나오는데 맞나요? 자세가 틀린건가 그리고 구부릴때 팔꿈치가 조금 벌려지는데 ...
쉬운 일
배에 경련 나는데 ㅠㅠ
댓글 너무 재밌어서 운동 못하겠음 ㅋㅋㅋ
아래 허리에서 약간 느끼는데, 통증은 없어요? 어떤 제안이 있나요?
https://youtube.com/shorts/AKzdQPAEGMQ?si=xrSz8dpc47FjGLDF
잘하고 있는건가..잘하고 있는거겠지?
손잡이가 어깨에? 윗가슴부분에? 어디에 와앻ㅐ요?
한쪽끝내고 다른쪽 하는게 낫나요 한쪽씩 번갈아가면서 하는게 낫나요
이게 레그 프레스 다음으로 재밌어용
혹시 무릎에서 소리가 나면 ㅠ 자세가 잘못된걸까요 무릎이 문제인걸까요?
5키로도 무거움..
Ai야 이제 그만...우리 사이좋았잖아...