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또왔구나 불가리아....ㅠ 죽어보자
유연성도 떨어지지만 은근히 힘드네요
살려주ㅅ
뭐 하나 쉬운 게 없구만
오늘도 고생했어
더 중립적인 수직 그립을 추천하시나요, 아니면 오버핸드 그립을 추천하시나요?
행님들 이거 팁좀 알려주세요 제대로 타격하는지 모르겠습니다
선생님 숨이 안ㅅㅕ져요
남성들이 해야하는 이유. 심익현 선생이 이 운동을 꾸준히 한다 했음
뭐 어떻게 하라는건지..
렉에 걸려있는 숫자적힌 이지바는 총무게를 적은건가요? 25kg라고 양쪽에 적힌거면 이 이지바의 총 무게가 25kg라는 건가요? 한쪽당인가요?
나는 이게 싫어 💀
1세트는 쉬운데 2세트부터 죽것음
이것은 내가 가장 좋아하는 것입니다.
60에 12개 4세트
🫡
ㅋㅋ.. 니 푸쉬업도 안되는데
모기가 문다
다른 사람들도 허벅지에 화끈거림을 느끼나요?
첫세트때 가벼워서 무게 올렸다가 바로 낭패
또왔구나 불가리아....ㅠ 죽어보자
유연성도 떨어지지만 은근히 힘드네요
살려주ㅅ
뭐 하나 쉬운 게 없구만
오늘도 고생했어
더 중립적인 수직 그립을 추천하시나요, 아니면 오버핸드 그립을 추천하시나요?
행님들 이거 팁좀 알려주세요 제대로 타격하는지 모르겠습니다
선생님 숨이 안ㅅㅕ져요
남성들이 해야하는 이유. 심익현 선생이 이 운동을 꾸준히 한다 했음
뭐 어떻게 하라는건지..
렉에 걸려있는 숫자적힌 이지바는 총무게를 적은건가요? 25kg라고 양쪽에 적힌거면 이 이지바의 총 무게가 25kg라는 건가요? 한쪽당인가요?
나는 이게 싫어 💀
1세트는 쉬운데 2세트부터 죽것음
이것은 내가 가장 좋아하는 것입니다.
60에 12개 4세트
🫡
ㅋㅋ.. 니 푸쉬업도 안되는데
모기가 문다
다른 사람들도 허벅지에 화끈거림을 느끼나요?
첫세트때 가벼워서 무게 올렸다가 바로 낭패