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↳ 우리 헬스장엔 있는데 ㅜㅜ 제가 할 수가 없어여 능력자💪
↳ 이게 진짜 숨은 개맛집인데 다들 모르시나버네여
빡쎈데
↳ 이두말고 삼두
↳ texas
이거 개좋음...🔥
이거 밑에있는 손잡이로 올리면서 하면 안되겠죠?
75키로가 없는데 어케하노…
↳ 우리 헬스장엔 있는데 ㅜㅜ 제가 할 수가 없어여 능력자💪
고중량은 머신으로만 해서 안다치게
목에 힘이 안빠지네용 ㅠㅠ
똑똑 이거 나만 하나보오..
↳ 이게 진짜 숨은 개맛집인데 다들 모르시나버네여
엉덩이 찢어졌어
진짜 이거 뒤지겠다🥵
빡쎈데
5x20 6x20 7x20 8x20 9x20 각2세트씩 10세트 하면 어깨뽕 제대로 ㄱㄱ
덤벨 하나당 20 잡으랜다 나 프로준비하냐?
30분 넘어가면 안장통 심해서 못타는 뚱땡이는 슬퍼요 😢
한쪽은 뒤로 넘기고 반대편 손으로 팔 이두를 붙잡되 고정하는게 아니라 흔들리지말라고 살짝 잡기
↳ 이두말고 삼두
1년 80kg .. 40에서 그래도.. 여기서는 더이상 안올라가네요 8개 한세트로하는데.. 8개들 들수가없으니..
이모님 여기 1번세트 취소요
아씨 헬스장 노래 끝날때 똥방구 꼈네 타이밍 스벌
어디서 오셨어요?
↳ texas
이거 개좋음...🔥
내 길이 아닌 것 같은데…
꿀렁꿀렁… 내가 할 수 있는 최대의 각….
이게 젤 어랴움 ㅜㅜ 어깨가 따라올라감