운동 가이드
운동 플랜
커뮤니티
블로그
소개
커리어
AI 운동 플랜 받기
로그인
커뮤니티
28311개의 게시물
최신순
인기순
긍
긍정적인새우19
·
덤벨 해머 컬
·
2024-10-25
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0
0
치
치치12
·
레그 익스텐션
·
2024-10-25
힙 어브덕션 레그프레스 레그컬 각각 3세트씩 하고왔는데도 하고계시네 으아 ..ㅠ
0
0
구
구도류아수라
·
바벨 리버스 레이즈
·
2024-10-25
이거 엉덩이에 계속 걸리는데 자세 안나오는데 덤벨로 하니까 더 잘 되는데 덤벨로 해도 상관없나?
1
0
와
와니_
·
덤벨 벤치 프레스
·
2024-10-25
벤치하고 바로 덤벨하면서 최대가동범위에서 해주면 개맛있음!!
0
0
즐
즐거운설탕2
·
원 암 하이 로우 머신
·
2024-10-25
위에랑 기구는 똑같이 생겼는데 언더그립이 달려있어도 하이 로우인가요??
↳
넹
0
1
J
J.j7
·
덤벨 바이셉 컬
·
2024-10-25
야 욕나와
1
0
J
J.j7
·
덤벨 바이셉 컬
·
2024-10-25
아 진짜 개 뿅감 욕나옴 지금 댓글다는데 손떨림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0
0
도
도곡동불주먹
·
인클라인 체스트 프레스 머신
·
2024-10-25
🦍
0
0
S
si7066
·
다이아몬드 푸쉬업
·
2024-10-25
최고
1
0
김
김렛츠롤
·
케이블 로프 트라이셉 익스텐션
·
2024-10-25
전완근 외곽순한도로 개통식
9
0
블
블랑스
·
페이스 풀
·
2024-10-25
등 불타는거 같은데 그러면 제대로 하는건가요?
1
0
몸
몸이말을해
·
와이드 그립 시티드 케이블 로우
·
2024-10-25
가이드 영상 가동범위 ㅆㅅㅌㅊ
↳
저 정도로 뒤로 땡겨질수가없는데
38
4
안
안종구
·
벤치 프레스
·
2024-10-25
이거 왜 13개씩 시켜요?
0
0
진
진지한곰1
·
레그 프레스
·
2024-10-25
무릎 완전히 펴지 않고 허벅지로 버텼다가 내리기
1
0
패
패션의완성은근육
·
바벨 바이셉 컬
·
2024-10-25
그냥 1분 쉬게 해줘
↳
해머컬과 묶어서 슈퍼세트로 설정하니까 1분 쉬게 해주더라구요..💣💣💣💣
9
1
W
WolfUchiha
·
슬로우 버피
·
2024-10-25
마카로니
원문 보기
0
0
J
June90
·
체스트 프레스 머신
·
2024-10-25
하……하필 앞에 거울이 있냐………
0
0
김
김건령1
·
숄더 프레스 머신
·
2024-10-25
ㅇㅅㅇ
0
0
불
불태우는즁
·
레그 레이즈
·
2024-10-25
얘 쉬는시간이 가장 짧은데 하다가 자꾸 몸이 오그라들어서 얘가 젤 운동시간 오래걸려여…
0
0
긍
긍정적인에어컨9
·
시티드 레그 프레스
·
2024-10-25
나 가동범위가 적어서 아예 들어지지도 않는다고요..
0
0
‹
1
...
1135
1136
1137
1138
1139
...
1416
›
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
힙 어브덕션 레그프레스 레그컬 각각 3세트씩 하고왔는데도 하고계시네 으아 ..ㅠ
이거 엉덩이에 계속 걸리는데 자세 안나오는데 덤벨로 하니까 더 잘 되는데 덤벨로 해도 상관없나?
벤치하고 바로 덤벨하면서 최대가동범위에서 해주면 개맛있음!!
위에랑 기구는 똑같이 생겼는데 언더그립이 달려있어도 하이 로우인가요??
↳ 넹
야 욕나와
아 진짜 개 뿅감 욕나옴 지금 댓글다는데 손떨림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🦍
최고
전완근 외곽순한도로 개통식
등 불타는거 같은데 그러면 제대로 하는건가요?
가이드 영상 가동범위 ㅆㅅㅌㅊ
↳ 저 정도로 뒤로 땡겨질수가없는데
이거 왜 13개씩 시켜요?
무릎 완전히 펴지 않고 허벅지로 버텼다가 내리기
그냥 1분 쉬게 해줘
↳ 해머컬과 묶어서 슈퍼세트로 설정하니까 1분 쉬게 해주더라구요..💣💣💣💣
마카로니
하……하필 앞에 거울이 있냐………
ㅇㅅㅇ
얘 쉬는시간이 가장 짧은데 하다가 자꾸 몸이 오그라들어서 얘가 젤 운동시간 오래걸려여…
나 가동범위가 적어서 아예 들어지지도 않는다고요..