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28313개의 게시물

운
운동기록하기·인클라인 푸쉬업·2024-10-17

내 손목이 아파요.

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`
`3·시티드 로우 머신·2024-10-17

울 헬스장은 없어서 당기는 거에 세모난 그립 꽂고 배꼽 정도 높이에서 하기

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폴
폴마스터·철봉 매달리기·2024-10-17

2등

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상
상쾌한레몬9·스텝 밀·2024-10-17

2분만 지나면 너무 하기싫은데 무슨생각하면서 올라가야될까요... 이건 오래 못타겠어 ㄹㅇ

2분마다 머리를 세게 한대씩 쳐주면서 까먹는겁니다. 더들 그렇게 타는대 모르셨구나

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M
Murali·사이드 레이즈 앤 킥·2024-10-17

양쪽 모두 필요합니까?

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그
그냥뭐.·인클라인 스미스 머신 벤치 프레스·2024-10-17

한개 더 하다가 뒤질것 같다 ai 개아기야

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그
그냥뭐.·펙 플라이 머신·2024-10-17

Ai가 날 죽이려는게 맞다.

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현
현비니3·랫 풀다운·2024-10-17

늘어나라는 등은 안늘어나고 얼굴만 늘어나는 느낌ㅋㅋㅋ

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1년을넘기자·오블리크 크런치·2024-10-17

첫 세트했는데 감흥 없는건 첫세트라는거디?

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추
추옥·인클라인 벤치 프레스·2024-10-16

40에서 늘리지를 못하게따 어깨가 너무 앞흐다

어깨도 열시미 허고있슴돠 ㅠ 약간 근개 아픈느낌이라,,

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준
준우전·시티드 레그 컬·2024-10-16

의자 패드가 무릎보다 더 위에 있어도 괜찮나요? 등 패드를 뒤로 밀면 다리 패드가 너무 멀어져서요

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설
설하아비·벤치 딥스·2024-10-16

ㅅㅂㅅㄲ입니다

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성
성운21·레그 프레스·2024-10-16

이거 할때마다 허리가 아픈데.. 뭐가문제일까요 ㅠㅠ

엉덩이 붙이고 앉으세요. 자세무너져서 허리로 앉아계신듯

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유
유니버스·레니게이드 로우·2024-10-16

무릎대고해도 되남

죽을래?

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E
EsdrasTaca·와이드 풀다운 머신·2024-10-16

그들의 루틴은 어떻게 진행되고 있나요?

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J
JoeDilley·덤벨 런지·2024-10-16

도와주세요

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A
awam·스미스 머신 스쿼트·2024-10-16

무릎이 아파서 나는 그것을 하지 않을 거야.

feeling when knee surgery is tommorow

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신
신재용01·케이블 프론트 레이즈·2024-10-16

로프로 하면 더 좋음

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머
머머리·베어 푸쉬업·2024-10-16

무릎 바닥에서 떼는 거에여?

넵

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백
백종원.·펙 플라이 머신·2024-10-16

이거 모수보다 맛있음

셰프님 체스트가 아직 이븐하게 익지 않았어요~

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