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야르
쉽지않네
ㅎㅇㅌ
어쩐지 무게가 점점 늘면서 괜찮다 생각했는데 갈레레 하는중이였음;; 2키로도 빡시다 🥲
투턱되는데요
굿굿
와 진심 통나무 안듯히, 수축마지막 지점에서 팔 쭉 피는데 우아아아아아👍👍
이 무게가 클수록 도움을 많이 받게되는 무게인가요?
하체는 진짜 적응 안댐
플랜 개같이 짜네
와 10키로 15회 1세트는 할만했는데 그다음부터는 쥐어짜듯이했네;;;
팔을 쭉 펼때도 어깨를 뒤로 당긴채로 밀어야하나요? 아니면 말그대로 최대한 쭉 뻗나요?
나는 이것들을 사랑해요.
맛난다
이거 양쪽 다 해야 1회죠?
어시스트 받는 무게를 적어야 합니다
@van130 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
토할것같아요
왜케 힘은 드는데 허벅지에 자극이 안갈까요ㅠ...
야르
쉽지않네
ㅎㅇㅌ
어쩐지 무게가 점점 늘면서 괜찮다 생각했는데 갈레레 하는중이였음;; 2키로도 빡시다 🥲
투턱되는데요
굿굿
와 진심 통나무 안듯히, 수축마지막 지점에서 팔 쭉 피는데 우아아아아아👍👍
이 무게가 클수록 도움을 많이 받게되는 무게인가요?
하체는 진짜 적응 안댐
플랜 개같이 짜네
와 10키로 15회 1세트는 할만했는데 그다음부터는 쥐어짜듯이했네;;;
팔을 쭉 펼때도 어깨를 뒤로 당긴채로 밀어야하나요? 아니면 말그대로 최대한 쭉 뻗나요?
나는 이것들을 사랑해요.
맛난다
이거 양쪽 다 해야 1회죠?
나는 이것들을 사랑해요.
어시스트 받는 무게를 적어야 합니다
@van130 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
토할것같아요
왜케 힘은 드는데 허벅지에 자극이 안갈까요ㅠ...