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하체 코어 모든 운동할 때 엉덩이 바로 위 허리에 통즏이 쌓여가는데 정상인가요ㅜㅜ
왜 꼭 크런치 담에 나타나냐 ㅠㅠ
이건 하시는 분이 없나 보네요
오른쪽은 되는데 왼쪽이 안 올라가여..
죽고싶다 헬스장에서 엄마 보고 싶어짐
어디에 자극이 느껴져야하나요?ㅠㅠ
이거 하면 오금이 저리는데 괜찮은 건가요? 한 쪽 오금만 그래요 뭔가 작은 공기방울이 터지는 느낌도 나구..
어깨가 아픈데..머가 잘못됐지..
이거 한쪽 무게인가요? 양쪽 합계인가요?
너무 힘들어🥵
이두 따운!!!!!
아버지……
가이드형 여기도 풀꼽이네 개잘한다
허리 힘 쓰면 안된다는거 늘 염두하는데도 허리써서 겁나 아파짐
으어 가슴 맛있다!
밥먹고 와서 하려니 죽겠네...
원 레그 익스템션이랑 슈퍼셋트로 조지면. 더 좋아요!!
이것에 대한 대안이 있나요?
다리로 지면을 밀어줘야 잘됩니다
하체 코어 모든 운동할 때 엉덩이 바로 위 허리에 통즏이 쌓여가는데 정상인가요ㅜㅜ
왜 꼭 크런치 담에 나타나냐 ㅠㅠ
이건 하시는 분이 없나 보네요
오른쪽은 되는데 왼쪽이 안 올라가여..
죽고싶다 헬스장에서 엄마 보고 싶어짐
어디에 자극이 느껴져야하나요?ㅠㅠ
이거 하면 오금이 저리는데 괜찮은 건가요? 한 쪽 오금만 그래요 뭔가 작은 공기방울이 터지는 느낌도 나구..
어깨가 아픈데..머가 잘못됐지..
이거 한쪽 무게인가요? 양쪽 합계인가요?
너무 힘들어🥵
이두 따운!!!!!
아버지……
가이드형 여기도 풀꼽이네 개잘한다
허리 힘 쓰면 안된다는거 늘 염두하는데도 허리써서 겁나 아파짐
이두 따운!!!!!
으어 가슴 맛있다!
밥먹고 와서 하려니 죽겠네...
원 레그 익스템션이랑 슈퍼셋트로 조지면. 더 좋아요!!
이것에 대한 대안이 있나요?
다리로 지면을 밀어줘야 잘됩니다