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이거 원판 갈다가 발가락 두개 부러짐. ㅠ
원판 안 끼고 머신 기본 무게가 보통 얼마예요?
등을 머신에 밀착하면 직각이 안나오는데 맞나요? 자세가 틀린건가 그리고 구부릴때 팔꿈치가 조금 벌려지는데 ...
쉬운 일
배에 경련 나는데 ㅠㅠ
댓글 너무 재밌어서 운동 못하겠음 ㅋㅋㅋ
아래 허리에서 약간 느끼는데, 통증은 없어요? 어떤 제안이 있나요?
https://youtube.com/shorts/AKzdQPAEGMQ?si=xrSz8dpc47FjGLDF
잘하고 있는건가..잘하고 있는거겠지?
손잡이가 어깨에? 윗가슴부분에? 어디에 와앻ㅐ요?
한쪽끝내고 다른쪽 하는게 낫나요 한쪽씩 번갈아가면서 하는게 낫나요
이게 레그 프레스 다음으로 재밌어용
혹시 무릎에서 소리가 나면 ㅠ 자세가 잘못된걸까요 무릎이 문제인걸까요?
5키로도 무거움..
Ai야 이제 그만...우리 사이좋았잖아...
앉아서 좀 생각했다...생각할것도 없는데...자꾸 생각한다
내 인생 최고의 복근&코어 운동...
이거 할 때 허리 아픈거 정상인가요? 배에 자극이 안 오는거 같아서요
네 넘어갈게요
벨 울릴때마다 생사를 오가는구만...
이거 원판 갈다가 발가락 두개 부러짐. ㅠ
원판 안 끼고 머신 기본 무게가 보통 얼마예요?
등을 머신에 밀착하면 직각이 안나오는데 맞나요? 자세가 틀린건가 그리고 구부릴때 팔꿈치가 조금 벌려지는데 ...
쉬운 일
배에 경련 나는데 ㅠㅠ
댓글 너무 재밌어서 운동 못하겠음 ㅋㅋㅋ
아래 허리에서 약간 느끼는데, 통증은 없어요? 어떤 제안이 있나요?
https://youtube.com/shorts/AKzdQPAEGMQ?si=xrSz8dpc47FjGLDF
잘하고 있는건가..잘하고 있는거겠지?
손잡이가 어깨에? 윗가슴부분에? 어디에 와앻ㅐ요?
한쪽끝내고 다른쪽 하는게 낫나요 한쪽씩 번갈아가면서 하는게 낫나요
이게 레그 프레스 다음으로 재밌어용
혹시 무릎에서 소리가 나면 ㅠ 자세가 잘못된걸까요 무릎이 문제인걸까요?
5키로도 무거움..
Ai야 이제 그만...우리 사이좋았잖아...
앉아서 좀 생각했다...생각할것도 없는데...자꾸 생각한다
내 인생 최고의 복근&코어 운동...
이거 할 때 허리 아픈거 정상인가요? 배에 자극이 안 오는거 같아서요
네 넘어갈게요
벨 울릴때마다 생사를 오가는구만...