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↳ 하다가 다 갔으니까
↳ 손목을 꺽어서 아픈겨 손목은 고정후 팔꿈치를 펴는 느낌으로
↳ 하실때 불러주세요 어시해드림
오 주여~
사망 각
↳ 여자비명이요? 남녀차별주의자 신가요?
↳ 골반이 살짝 틀어지시거나 안쪽 근육이 제대로 안풀려서 소리 나시는 걸겁니다. 소리나는 골반쪽에 사타구니 조금 안쪽으로 가시면 아프신 부분이 있으실거에요 그 부분 아프시더라도 엄지로 좀 세게 누르시면서 다리 접었다 폈다 해보시면 소리 안나는 것 느끼실 수 있으실 겁니다. 해당 부분 잘 풀어주세요
↳ 터미네이터. AI의 반란
요긴 왜 댓글이 없지
↳ 하다가 다 갔으니까
스미스머신 크로스 런지랑 슈퍼세트로 묶어서 하면 꿀입니당
하다보면 손목이 아픈데 어떻게 해야할까요
↳ 손목을 꺽어서 아픈겨 손목은 고정후 팔꿈치를 펴는 느낌으로
300x10 해보고 싶은데 주변에 사람이 없어서 무서워서 못하겠음
↳ 하실때 불러주세요 어시해드림
이거 아프다!!!
이거 하다 방구 뀌시는 분 없나여..?
오 주여~
싸이클보다 트레드밀이 더 재미난데 ㅠ
오늘 첨하는데 뭔가 어색하네여
사망 각
8개도 못하겎는데
막세트에 여자비명 질러버렸다
↳ 여자비명이요? 남녀차별주의자 신가요?
스트레칭을 해도 골반인지 무릎인지 소리가 나는데 저만 소리날까요?
↳ 골반이 살짝 틀어지시거나 안쪽 근육이 제대로 안풀려서 소리 나시는 걸겁니다. 소리나는 골반쪽에 사타구니 조금 안쪽으로 가시면 아프신 부분이 있으실거에요 그 부분 아프시더라도 엄지로 좀 세게 누르시면서 다리 접었다 폈다 해보시면 소리 안나는 것 느끼실 수 있으실 겁니다. 해당 부분 잘 풀어주세요
미친 ai 첨부터 45키로를 하래
↳ 터미네이터. AI의 반란
오늘 처음 도전해봤다. 개털리네
왜 1회가 양쪽인거야 ::
마지막 세 번의 반복은 죽는 것 같아 😭😭
의자 높이 조절되나요? ㅠ 어케하나요
오버그립 등상부 언더그립 광배 타깃으로 3세트식
고급 바닥딸 머신느낌남 (했다는거 아님)