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팔 빠질것 같아요요ㅛ요ㅛㅛ
그립 너비는 어느정도로 잡는게 괜찮나요??
무서워서 무게를 못치겠네
어깨 야무지게 먹어보자
나 왜 이사람들 말의 다 공감이 가지..
쉽지가 않구만..
갈비뼈가 아프다 왜 그런 거지..
하체하고 마무리 쥐어짜기
고문을 이걸로 하면 16촌까지 말할 자신있음
벤치프레스 다음에 이건 너무해 ㅜㅜ
개힘들어….
살려주시라요..
Ai 미친ㄴ아 어거지로 그만올려;; 이틀마다 5키로 늘리는 게 맞냐
이거 맞나
그립 잡은 팔쪽으로 살짝 기울여서 하면 광배 맛돌이
머리통 날아갈뻔
한쪽만 후면 어깨가 자극을 많이 먹는데 뭐가 문제일까요? (패러럴그립)
어깨 전면의 숨겨진 맛도리 종목임
앙😱
제발 살려줮 ㅠ
팔 빠질것 같아요요ㅛ요ㅛㅛ
그립 너비는 어느정도로 잡는게 괜찮나요??
무서워서 무게를 못치겠네
어깨 야무지게 먹어보자
나 왜 이사람들 말의 다 공감이 가지..
쉽지가 않구만..
갈비뼈가 아프다 왜 그런 거지..
하체하고 마무리 쥐어짜기
고문을 이걸로 하면 16촌까지 말할 자신있음
벤치프레스 다음에 이건 너무해 ㅜㅜ
개힘들어….
살려주시라요..
Ai 미친ㄴ아 어거지로 그만올려;; 이틀마다 5키로 늘리는 게 맞냐
이거 맞나
그립 잡은 팔쪽으로 살짝 기울여서 하면 광배 맛돌이
머리통 날아갈뻔
한쪽만 후면 어깨가 자극을 많이 먹는데 뭐가 문제일까요? (패러럴그립)
어깨 전면의 숨겨진 맛도리 종목임
앙😱
제발 살려줮 ㅠ