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머리 땅에서 띄어야하나요

매일 가슴 운동을 할 때는 인클라인부터 시작하세요.

안쪽에 넣은 발이 하면서 사이드로 빠지는데 앞꿈치떼고 뒷꿈치에 힘 더 세게줘야하나요

으어아오 날아올라

한쪽 어깨가 찢어질듯이 아픈데 왜그런겅가요ㅜ

할때마다 자꾸 아프냐

헬린이 입장으로선 꿀맛

랫풀 다운 앞에서 파트너 운동으로 무한열차 돌리지 마라 좀..

허리 아퍼..

케이블의 높이는 팔 내렸을때의 팔꿈치 높이

그건바로 심목출

와씨..

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복압과 허리 의식하자니 내려가질 못하겠고 내려오자니 복압 유지가 힘들어서 허리 말리고 하나만 해라 ㅠㅠ

옆구리에도 힘이 가는게 맞나요

xx 살려주세요 제발 살려주ㅅ

20키로 까진 무리없이 하는데요 꼭 들때 혈압이 와서 블랙아웃와서 무서움..

두쪽 한번에 같이 올리기 오른쪽 어깨 갈린다... 제발

양쪽에 원판 끼우고 하는거면 무게 기록을 양쪽 합한거로 해야할까요?

마지막이다…ㅜㅜ 집 보내줘