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↳ I'm working out for the army fr
↳ 전 허리가 안좋아서 벤치에 누워서 해요 그래도 자극 굳
↳ 저도 그래여!! 하라니까 하긴 하는데 이게 맞나 싶고....
↳ 손가락으로 살짝 걸친다라는 느낌으로 창틀 잡듯이 손가락 관절만 구부려서 잡아주세요, 그래도 아프다면 악력을 조금 키울 필요가 있으신거같네요 화이팅!
↳ 1818?
뚝소리나용..
안녕하세요
↳ 중량을 낮추시는걸 추천드립니다 너무 힘들면 재미가 없어지고 그러다보면 안하게 되니까 말이에요
내가 체중계가 된 느낌,, 그만 올라와.
댓글 보고 바로 했다
13오바 아닌가 죽을거같은디
나는 11살이고 거의 12살이야. 나는 운동을 하며 강해지고 있어.
↳ I'm working out for the army fr
원래 허리가 아파요??
이거 꼭 저 공위에서 해야대요?
↳ 전 허리가 안좋아서 벤치에 누워서 해요 그래도 자극 굳
왜 승모가 먹는 느낌일까요
이거 돼요..? 유연성이 부족해서 그런가...
Ai 주제에 휴식시간 맘대로 줄이지마라
운동 추천이 이상해짐 갑자기 맨몸운동만 엄청 추가해주네
↳ 저도 그래여!! 하라니까 하긴 하는데 이게 맞나 싶고....
이거 서서해도 될까요?
이거 뭔데 너무 힘들자나…
손꾸락이 너무 아픈데 이거 그립 어떻게 쥐어야해요? ㅠㅠ
↳ 손가락으로 살짝 걸친다라는 느낌으로 창틀 잡듯이 손가락 관절만 구부려서 잡아주세요, 그래도 아프다면 악력을 조금 키울 필요가 있으신거같네요 화이팅!
아무도 안 물어본 통장 비번 말할 뻔 했다
↳ 1818?
진심 제일 싫음 ㅋㅋ
야.. 적당히 올려 무슨 60kg 20개를 하래 ㅡㅡ
왼팔이 후들후들
뚝소리나용..
안녕하세요
중심이 안잡히면 어떡해야하조 ㅠㅠ
↳ 중량을 낮추시는걸 추천드립니다 너무 힘들면 재미가 없어지고 그러다보면 안하게 되니까 말이에요